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引發(fā)乳腺結節疾病的原因是什么 怎樣有效預防乳腺結節疾病

2017-03-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:多運動(dòng),消耗過(guò)多的脂肪,防止肥胖加重乳腺增生。避免服用含雌激素的避孕藥,適當控制攝入富含雌激素的食物如大豆等。禁止濫用含雌激素的美容用品;少吃用飼料(含有激素)喂養的家禽、水產(chǎn)品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代療法緩解更年期癥狀。

  近年來(lái),隨之人們生活水平的提高以及生活節奏的加快乳腺結節發(fā)病率呈逐漸上升趨勢,而且患者的年齡也逐漸變小,那么乳腺結節怎么回事呢,我們又有什么地方需要多加注意呢,這里專(zhuān)家告訴你。

  乳腺結節是一種比較常見(jiàn)的乳房類(lèi)疾病,而且其發(fā)病率占乳腺疾病的首位,并且近些年來(lái)該病發(fā)病率呈明顯上升趨勢。據調可靠資料表明75%左右的女性都有不同程度的乳腺結節,多見(jiàn)于25--45歲的女性,因此對于乳腺結節的治療和預防一定要多加重視。乳腺結節是乳腺組織導管和乳小葉在結構上存在退行性病變進(jìn)行性結締組織的生長(cháng),乳腺結節發(fā)病原因主要是因為內分泌激素失調所致。中醫上認為情懷不暢,肝氣不能正常疏瀉而導致氣滯血淤疾凝,而且沖任不調者經(jīng)常有月經(jīng)紊亂,面部色斑等?,F代醫學(xué)則認為:婚育、膳食還有人生存的外在環(huán)境和遺傳因素也是乳腺結節病因所在。

  乳腺結節是我國常見(jiàn)的疾病之一,在我國其發(fā)病率居高不下。一般來(lái)說(shuō),乳腺結節的臨床癥狀并不是十分的典型,當然也不是十分的明顯,特別是在早期,當臨床癥狀明顯時(shí),病變已屬?lài)乐?。從而容易對乳腺結節患者造成健康的損害,不過(guò),幸而在現代醫學(xué)的背景之下,乳腺結節的治療得到了突飛猛進(jìn)的發(fā)展。所以,得了乳腺結節的癥狀不用愁,讓權威專(zhuān)家講述關(guān)于乳腺結節的一些相關(guān)常識:

  1、保持良好的心態(tài):少生氣,少發(fā)脾氣,保持情緒穩定,活潑開(kāi)朗即有利增生早日康復。生活要有規律、勞逸結合,保持性生活和諧??烧{節內分泌失調,保持大便通暢會(huì )減輕乳腺脹痛。

  2、減少體內雌激素、控制雌激素的攝入:多運動(dòng),消耗過(guò)多的脂肪,防止肥胖加重乳腺增生。避免服用含雌激素的避孕藥,適當控制攝入富含雌激素的食物如大豆等。禁止濫用含雌激素的美容用品;少吃用飼料(含有激素)喂養的家禽、水產(chǎn)品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代療法緩解更年期癥狀。

  3、避免多次人工流產(chǎn)、藥物流產(chǎn);產(chǎn)婦采用母乳喂養,能防患于未然。

  4、規律的睡眠:規律睡眠不僅有利于平衡內分泌,更給體內各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團結的力量大,各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺結節。

  5、低脂高纖飲食:遵循“低脂高纖”飲食原則,多吃全麥食品、豆類(lèi)和蔬菜,增加人體代謝途徑,減少乳腺受到的不良刺激。還有,控制動(dòng)物蛋白攝入,以免雌激素過(guò)多,造成乳腺結節。

  6、妊娠、哺乳:妊娠、哺乳是打擊乳腺結節的好方法,孕激素分泌充足,能有效保護、修復乳腺;而哺乳能使乳腺充分發(fā)育,并在斷奶后良好退化,不易出現結節。

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