如果你平時(shí)酷愛(ài)健身，想必對健腹輪不陌生吧？健腹輪是一種用于肌肉訓練的小型器材，攜帶方便，且對場(chǎng)地沒(méi)有限制，非常適合居家使用。那么，健腹輪的減肥效果好嗎？健腹輪能練出腹肌嗎？
90天前，他還自嘲是“微胖界翹楚，土肥圓代表”；90天后，他擁有8塊腹肌，練就魔鬼身材。
男性們愛(ài)喝啤酒，愛(ài)吃大魚(yú)大肉等這些習慣，都容易長(cháng)出一個(gè)大啤酒肚，那么男人該怎么減掉啤酒肚呢？減掉啤酒肚的方法有哪些呢？
忙不完的工作，數不清的應酬，對朝八晚五，整日里埋頭于工作堆的上班族而言，似乎連起身走走，活動(dòng)一下筋骨，都成了奢侈的享受。
減肥并不是女生的專(zhuān)享，生活中很多男士也是很看重自己的身材的，下面小編給大家分享個(gè)男士健身減肥最有效的方法，一起來(lái)看下。
來(lái)自澳大利亞基林沃思的男青年史蒂夫?安德森，曾經(jīng)健康、陽(yáng)光，擁有完美身材。因為連遭失業(yè)、失戀的打擊，他精神頹廢，不再保持良好的生活習慣，身材走樣。
英國一名男子在奧爾頓塔主題公園游玩時(shí)，由于體型過(guò)胖系不上安全帶，窘迫離開(kāi)。之后受到刺激，在英國一檔電視節目的幫助下狂減200多斤。
據說(shuō)只要一到了秋冬，除非斷掉wifi，否則你就永遠也叫不醒一個(gè)裝睡的人。但是這種在被窩玩手機的幸福生活，在我家從來(lái)沒(méi)出現過(guò)...因為我媽根本不允許我帶手機上床?。?！她說(shuō)有輻射...
所有美食通通來(lái)者不拒，吃飽之后更是倒頭就睡??！因為胖所以真的不想動(dòng)，相信所有胖子都有這種體會(huì )，一動(dòng)就出汗，而且容易心跳加速?。?！
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