2018-01-30
不注意這7個(gè)問(wèn)題，你可能連手機都看不清
正常情況下，一分鐘的眨眼次數為12～15次。如果長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)屏幕看，眨眼的次數會(huì )明顯減少，極容易導致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。
當出現眼睛布滿(mǎn)血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果，比如：干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺(jué)發(fā)育關(guān)系，對3歲以?xún)?尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測沒(méi)有實(shí)際意義。但這不意味著(zhù)眼部檢查沒(méi)有意義。
正常情況下，一分鐘的眨眼次數為12～15次。如果長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)屏幕看，眨眼的次數會(huì )明顯減少，極容易導致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。
我們可以通過(guò)運動(dòng)頭部的方法增強視力，具體方法為：全身放松，張開(kāi)兩腳與肩部同寬，注視遠方，搖動(dòng)頭部進(jìn)行“寫(xiě)字”，可以寫(xiě)自己想到的任何字，同時(shí)眼睛要配合頭部運動(dòng)，每天做10分鐘左右即可。
.要經(jīng)常注意孩子的眼部衛生或用眼衛生情況。如燈光照明要適當，不能太強或太弱，印刷圖片字跡要清晰，不要躺著(zhù)看書(shū)，不可長(cháng)時(shí)間看電視及打游戲機與電腦，不看三維圖等。
散瞳是利用藥物放大瞳孔，令支配瞳孔的括約肌和開(kāi)大肌完全放松，從而使眼睛得到充分休息，減輕因過(guò)度調節而產(chǎn)生的視覺(jué)疲勞癥狀，能有效辨別真假近視，假性近視經(jīng)過(guò)治療和訓練可以避免配戴眼鏡。
通常早上6點(diǎn)到10點(diǎn)是曬太陽(yáng)的最佳時(shí)機。因為此時(shí)的紫外線(xiàn)偏弱，紅外線(xiàn)偏強，可以起到活血化瘀的效果；另外，下午4點(diǎn)到5點(diǎn)也是一個(gè)不錯的時(shí)間，此時(shí)不但可以促進(jìn)腸道吸收，還可以促進(jìn)骨骼發(fā)展，增強體質(zhì)。
有色近視眼鏡的鏡片材料中含有硅、猛等有色金屬物質(zhì)，有的商家甚至直接給鏡片上色就變成有色眼鏡。但是，因為外觀(guān)誘人，盡管價(jià)格偏貴，也受到很多學(xué)生青睞。
當一個(gè)人出現嚴重的視力障礙再去眼科進(jìn)行檢查時(shí)，往往已為時(shí)過(guò)晚。這時(shí)的眼底可能已經(jīng)形成了視網(wǎng)膜脫落、裂孔、黃斑病變等嚴重并發(fā)癥，當出現不可逆的視力問(wèn)題時(shí)，即便進(jìn)行手術(shù)也幾乎無(wú)法達到理想的矯正效果。
甜食是酸性的食物，它在吸收和消化過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，從而造成血鈣減少。而近視通常都是與血鈣偏低有直接關(guān)系。
很多人在眼睛疲勞的時(shí)候或者發(fā)現眼睛變紅的時(shí)候，都會(huì )滴用眼藥水。但是多視點(diǎn)健視中心老師提醒下，雖然眼藥水是非處方的藥，但是藥不可亂用。
由于高度近視和超高度近視大多是遺傳性近視，所以視力狀況不會(huì )隨著(zhù)身體發(fā)育的停止而停止，其前后眼軸不斷增長(cháng)，視網(wǎng)膜不能相應地變長(cháng)，因而受到牽拉，拉扯造成的裂孔未及時(shí)修補，玻璃體已經(jīng)液化的水分，便有機會(huì )灌入視網(wǎng)膜，就像墻紙滲水一樣，視網(wǎng)膜便鼓起一部分，進(jìn)一步惡化就有可能發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。
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