99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 心胸外科頻道 > 疾病分類(lèi) > 心臟搭橋 > 心臟病的保健護理應該注意方式方法 預防心律失??梢圆扇〉姆椒ń榻B

心臟病的保健護理應該注意方式方法 預防心律失??梢圆扇〉姆椒ń榻B

2017-05-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:心臟病的保健護理應該注意方式方法,心臟病都有什么預防保健方法,控制體重有預防心臟病的作用嗎,改善生活環(huán)境可以避免心臟病發(fā)生嗎,控制體重有助于預防心臟病嗎,那么,現在就請大家來(lái)看一下心臟病都有什么預防保健方法,希望對你會(huì )有所幫助。

  心臟病的保健護理應該注意方式方法

  心臟病患者的預防保健方法有:

  控制體重:研究表明:體重增加10%,膽固醇平均增加18.5,冠心病危險增加38%;體重增加20%,冠心病危險增加86%,有糖尿病的高血壓病人比沒(méi)有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。

  戒煙:煙草中的煙堿可使心跳加快、血壓升高(過(guò)量吸煙又可使血壓下降)、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動(dòng)異常以及血小板的粘附性增加。這些不良影響,使30-49歲的吸煙男性的冠心病發(fā)病率高出不吸煙者3倍,而且吸煙還是造成心絞痛發(fā)作和突然死亡的重要原因。

  戒酒:美國科學(xué)家的一項實(shí)驗證實(shí)乙醇對心臟具有毒害作用。過(guò)量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對于患有心臟病的人來(lái)說(shuō),酗酒不僅會(huì )加重心臟的負擔,甚至會(huì )導致心律失常,并影響脂肪代謝,促進(jìn)動(dòng)脈硬化的形成。

  改善生活環(huán)境:污染嚴重及噪音強度較大的地方,可能誘發(fā)心臟病。因此改善居住環(huán)境,擴大綠化面積,降低噪音,防止各種污染。

  避免擁擠:避免到人員擁擠的地方去。無(wú)論是病毒性心肌炎、擴張型心肌病,還是冠心病、風(fēng)心病,都與病毒感染有關(guān),即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人員擁擠的地方去,尤其是在感冒流行季節,以免受到感染。

  合理飲食:應有合理的飲食安排。高脂血癥、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營(yíng)養有關(guān),所以,從心臟病的防治角度看營(yíng)養因素十分重要。原則上應做到“三低”即:低熱量、低脂肪、低膽固醇。

  預防心律失??梢圆扇〉姆椒ń榻B

  現在很多人由于沒(méi)有做好心律失常的預防,就會(huì )使此病不斷出現在日常生活中,而心律失常的預防方法在生活中就能找出來(lái),只要大家夠細心就行。

  心律失常的預防有:生活要規律養成按時(shí)作息的習慣,保證睡眠;運動(dòng)要適量,量力而行,不勉強運動(dòng)或運動(dòng)過(guò)量,不做劇烈及競賽性活動(dòng),可做氣功、打太極拳等一系列心律失常的預防方法;洗澡水不要太熱,洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(cháng);養成按時(shí)排便習慣,保持大便通暢。

  飲食要定時(shí)定量;節制性生活,不飲濃茶不吸煙等多種心律失常的預防辦法;避免著(zhù)涼,預防感冒;不從事緊張工作,不從事駕駛員工作;這些心律失常的預防措施都是比較常見(jiàn)的。

  如果您有任何健康方面的疑問(wèn)請添加微信公眾號:健客健康咨詢(xún),健客健康咨詢(xún)?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸?zhuān)業(yè)的疾病咨詢(xún)和健康資訊,健客健康咨詢(xún)真誠為您服務(wù)。健客宗旨:讓每一個(gè)人更健康。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
百色市| 晋州市| 庆元县| 县级市| 新化县| 杂多县| 曲靖市| 德钦县| 尚志市| 大田县| 文昌市| 辰溪县| 绥芬河市| 双桥区| 郓城县| 青浦区| 疏附县| 黄石市| 曲松县| 东阳市| 兴化市| 温泉县| 藁城市| 桃园县| 南华县| 拉孜县| 炉霍县| 象州县| 台前县| 灵石县| 分宜县| 柏乡县| 雅江县| 开平市| 姜堰市| 宁安市| 拉萨市| 古丈县| 上林县| 秭归县| 陆良县|