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冬季來(lái)臨,心臟病患者需要注意哪些問(wèn)題?心臟早搏的飲食治療方法有哪些?

2017-04-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬天寒冷時(shí),人體血管收縮,血流不暢,導致心肌供血不足,是造成心臟病突發(fā)的主要因素,一定要保持頭和腳的暖和,俗話(huà)說(shuō)“頭冷冷透心,腳暖暖一身?!?/div>

  冬季來(lái)臨,心臟病患者需要注意哪些問(wèn)題?

  每年11月到來(lái)年3月。國際多項研究發(fā)現,以季節來(lái)看,冬天(通常是每年11月到來(lái)年3月)是心臟病發(fā)作的高峰期,且氣溫每下降10℃,心臟病發(fā)作風(fēng)險就會(huì )上升7%。原因在于,冬季人的生理機能反應比較遲緩,時(shí)常處于應激狀態(tài),從而加大心臟負荷。再加上室外溫差很大,外出時(shí),血管受到冷空氣刺激,容易突然收縮,造成血流供應中斷或血管阻塞,引起心肌梗死或腦卒中。專(zhuān)家建議,外出時(shí)應該做好保暖,著(zhù)重護好頭部、手部、腳部。即使回到溫暖的室內也不能急著(zhù)脫掉衣帽,盡量減少血壓的波動(dòng)。

  冬天寒冷時(shí),人體血管收縮,血流不暢,導致心肌供血不足,是造成心臟病突發(fā)的主要因素,一定要保持頭和腳的暖和,俗話(huà)說(shuō)“頭冷冷透心,腳暖暖一身。”

  冬天容易感冒,特別是老年人患感冒后切不可掉以輕心,除了及時(shí)用藥外,同時(shí)要注意臥床休息,不要運動(dòng),以免增加心臟負荷。特別要注意的是,心衰的早期癥狀只是喘氣,容易與哮喘混淆,因此出現喘氣癥狀時(shí)一定要到醫院檢查,查明是心源性還是支氣管性的。此外,感冒后輸液時(shí),滴速一定不要快,以免加重心臟負擔,臨床上因為輸液太快導致心衰急性發(fā)作而搶救的病人很常見(jiàn)。

  冬季節假日相對比較多,臨床發(fā)現,每逢節假期,心臟病復發(fā)的患者也會(huì )明顯增多。不少患者都是因為合家團聚時(shí)過(guò)度興奮、激動(dòng)引起血壓升高,心率加快,心肌耗氧量增加,容易誘發(fā)心律紊亂、心絞痛和心肌梗死,甚至造成猝死。特別要注意的是平時(shí)沒(méi)有心臟病史的人也可能因興奮而突發(fā)心臟病,有人可能會(huì )突然暈倒。

  心臟病治療是一個(gè)長(cháng)時(shí)間的過(guò)程,堅持服藥是非常必需的,尤其是在所服用的藥物比有些有效的情況下,千萬(wàn)不要因為病情的好轉或無(wú)癥狀出現就擅自停藥,這樣做是非常危險的。

  飲食建議:

  1、增加纖維膳食

  膳食中纖維有降低血清膽固醇濃度的作用。膳食纖維含量豐富的食物主要是粗雜糧、米糠、麥麩、干豆類(lèi)、海帶、蔬菜、水果等,每日攝入纖維量35克—45克為宜。具有降脂功能的常見(jiàn)食品還有洋蔥、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。

  2、多吃魚(yú)和魚(yú)油

  魚(yú)油具有明顯的調節血脂功能,能夠預防動(dòng)脈硬化。大量攝取富含ω-3的魚(yú)油可對心血管疾病有積極的預防作用。國際營(yíng)養組織建議:人們每天攝取2500千卡的能量,相應的應該攝取0.6—1克以EPA和DHA形式存在的ω-3脂肪酸。

  3、多吃豆制品

  大豆里面富含多種人體所必須的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人體健康,能夠預防心腦血管疾病。

  4、此外應該適當減少脂肪和膽固醇的攝取量

  脂肪攝入應嚴格限制在每日不超過(guò)30克或占總熱量的15%以下。膽固醇攝入量每日應該控制在200毫克—300毫克以下為宜。盡量避免食用高膽固醇食品,如動(dòng)物的腦子、脊髓、內臟、蛋黃、貝殼類(lèi)(如:蚌)、軟體類(lèi)(如魷魚(yú)、墨魚(yú)、魚(yú)子)。

  心臟早搏的飲食治療方法有哪些?

  心臟早搏的飲食治療方法主要有:

  1、心臟早搏患者首先應該戒煙,限酒,少喝濃茶,咖啡等,這是在心臟早搏的飲食上首要注意的,因為這些都是心臟早搏的致病因素。

  2、其次,心臟早搏患者應該多吃清淡易消化的食物,偶爾吃點(diǎn)無(wú)鹽餐??茖W(xué)家們認為,沒(méi)有食鹽的食物有利于平衡細胞內外滲透的壓力,從而釋放了部分對細胞不利的因素,因此建議每周吃一次無(wú)鹽餐,讓腸胃和血管得到充分凈化。其實(shí)這一點(diǎn)不僅在心臟早搏的飲食上需注意的,平時(shí)每個(gè)人的日常生活中都可以養成這種好習慣。

  3、心臟早搏患者需要多吃新鮮蔬菜、水果,少吃辣椒。因為蔬果有利于各種維生素的補充,以利于許多疾病的預防。

  4、不妨多吃點(diǎn)魚(yú)類(lèi)。因為多吃魚(yú)有利于降低血液中的膽固醇濃度,預防由動(dòng)脈硬化引起的心血管疾??;使血液不容易凝固。

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