近幾年，冠心病在我國的發(fā)病率不斷的在增加，給人們的生活和工作都造成了非常嚴重的影響。而人們通常不知道冠心病的預防方法，就使得此病泛濫的出現在了生活中。所以我們先要了解些冠心病的預防知識，才能更好的防御此病。下面就來(lái)看看冠心病的預防有哪些方法。

　　1、生活要有規律，避免過(guò)度緊張；保持足夠的睡眠，培養多種情趣；保持情緒穩定，切忌急躁、激動(dòng)或悶悶不樂(lè )。

　　2、不吸煙、酗酒，煙可使動(dòng)脈壁收縮，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化；而酗酒則易情緒激動(dòng)，血壓升高。

　　3、合理飲食，不要偏食，不宜過(guò)量。要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時(shí)要控制總熱量的攝入，限制體重增加。

　　4、積極防治老年慢性疾?。喝绺哐獕?、高血脂、糖尿病等，這些疾病與冠心病關(guān)系密切。

　　5、保持適當的體育鍛煉活動(dòng)，增強體質(zhì)。

　　人們出現了心肌缺血一般有哪些表現首先，心肌缺血的癥狀，胸腹部不適：出現類(lèi)似胃部不適的胸腹部不適，與一般胃病不同的是，此種胃部不適是一種憋悶、脹滿(mǎn)的感覺(jué)，有明顯的誘發(fā)因素，如生氣或過(guò)度悲傷等。持續時(shí)間在幾分鐘或十幾分鐘內，伴有鈍痛、灼熱及惡心嘔吐感。

　　心肌缺血的治療方法

　　1.治療原則：由于心肌缺血有發(fā)生心肌梗塞和猝死的危險，因此發(fā)現心肌缺血時(shí)，要及早治療。積極預防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，如已發(fā)生，應積極治療，防治病變發(fā)展并爭取逆轉。已發(fā)生并發(fā)癥者，應及時(shí)治療，防治惡化，延長(cháng)患者壽命。

　　2.藥物治療：(1)抗血小板藥物防治血栓形成，預防冠狀動(dòng)脈和腦動(dòng)脈血栓栓塞，如阿司匹林、氯吡格雷。(2)β-受體阻斷劑減慢心率減少心肌的秏氧，預防猝死，如美托洛爾或其緩釋片。(3)鈣離子拮抗劑。(4)他汀類(lèi)藥物降低血漿中的膽固醇，穩定動(dòng)脈斑塊，防止斑塊脫落形成血栓，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。(5)RAS系統阻斷劑可預防心室重構，改善心功能，如貝那普利和纈沙坦等。(6)硝酸酯類(lèi)藥物擴張冠狀動(dòng)脈，增加心肌供血，如單硝酸異山梨脂。(7)溶栓藥物溶解急性形成的血栓，用于急性心肌梗死。

　　3.介入治療：冠狀動(dòng)脈介入治療具有創(chuàng )傷小、恢復快、住院時(shí)間短的特點(diǎn)，廣為患者接受。從早期的單純球囊擴張術(shù)，到裸金屬支架時(shí)代，到現在發(fā)展為藥物涂層支架時(shí)代，已成為治療本病的重要手段。所以對于癥狀發(fā)作典型或不穩定、藥物治療不理想、無(wú)創(chuàng )檢查提示心肌缺血的患者建議行冠脈造影檢查，必要時(shí)行支架置入術(shù)。

　　4.外科冠脈搭橋術(shù)：復雜多支血管病變、無(wú)保護左主干病變者可選擇。

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