心肌炎是現在很常見(jiàn)的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來(lái)很大的影響，心肌炎在日常生活中發(fā)病率極高，疾病在生活中怎么進(jìn)行良好的預防手段，完全取決于了解疾病常識的程度有多少，重視它的程度有多深，為了更好的幫助大家，然而心肌炎更是如此，復發(fā)性很高，了解常識非常有必要。那么下面由專(zhuān)家進(jìn)行相關(guān)知識的詳細講解：

　　病毒性心肌炎的主要癥狀一般有乏力、蒼白、多汗、心悸、氣短、胸悶、頭暈、心前區痛，暈厥、驚厥等。心肌炎可分輕、中、重三型。輕型者可無(wú)明顯自覺(jué)癥狀，感冒時(shí)或感冒后偶然發(fā)現心律不齊或心電圖有幾個(gè)導聯(lián)的ST段及T波改變，有癥狀者表現為疲乏無(wú)力、精神弱，食欲不振等，或有輕微的心悸、胸悶、憋氣、氣短，體檢時(shí)面色稍蒼白，咽部充血，心動(dòng)過(guò)速或過(guò)緩，或心律不齊。病情較輕，經(jīng)過(guò)休息，綜合治療數月后多數可痊愈。心肌炎大多數為這型。

　　中型較輕型者少，除有輕型心肌炎所表現的臨床癥狀外。多有充血性心力衰竭，起病較急，疲勞無(wú)力較突出，頭暈、心悸、胸悶及氣短、多汗、面色蒼白明顯，年長(cháng)兒可訴心前區痛。類(lèi)似成人的心絞痛，少數有腹痛，關(guān)節痛及肌痛?；純嚎捎袩┰瓴话?，有時(shí)呼吸急促，手足發(fā)涼。心動(dòng)過(guò)速，過(guò)緩或不齊，心音低鈍，心尖部聽(tīng)到吹風(fēng)樣收縮期雜音，合并心包炎時(shí)可聽(tīng)到心包摩擦音。肝臟可有不同程度增大，有疼痛?；純喝缒艿玫郊皶r(shí)診斷治療，多數病例經(jīng)過(guò)一年或數年后可獲痊愈，部分病例可遷延不愈轉為慢性心肌炎，或死于充血性心力衰竭.

　　重型更少見(jiàn)，多呈暴發(fā)型，起病急驟，數小時(shí)至1-2天內出現心功能不全的表現，或很快發(fā)生心源性休克，患兒極度疲乏無(wú)力、頭暈、嘔吐、腹痛，有的有煩躁不安，氣喘咳嗽或咳血性泡沫樣痰，呼吸急促，不能平臥。聽(tīng)診有心動(dòng)過(guò)速、過(guò)緩或出現嚴重心律失常，病情發(fā)展迅速，可在數小時(shí)至數日內死于急性心衰，心源性休克，或嚴重心律失常，如搶救及時(shí)，不少患兒可較快好轉，數日至數十日后脫離危險，部分患兒痊愈，部分患兒常有心律失常發(fā)作，少數轉為慢性心肌炎。

　　平時(shí)生活中有很多可以保護我們健康的方法，但是也有很多可以危害我們的因素，我們要避開(kāi)這些致病因素，找出保護我們健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能夠使患者在治療后有一個(gè)恢復的過(guò)程，患者必須知道這種方法，不然治療效果就會(huì )打折扣。這種疾病是我們比較熟悉的疾病，對人們的健康威脅已經(jīng)很大，所以我們要做好疾病的保健與治療，幫助患者恢復健康。

　　心臟病人吃什么好是家庭護理心臟病人員的重要功課。心臟病的飲食不像正常人那樣隨意，對吃要有一定的講究。那心臟病人吃什么好呢？專(zhuān)家表示，心臟病人在日常飲食中要做到三少和三多。

　　三少：少食、少脂、少鹽

　　1、少食是意思？指的就是控制進(jìn)食的種類(lèi)及多少。那為何要少食呢？這主要是因為心臟病人多半體重超重，因此應有意識地控制每日熱量攝取量，減輕體重。建議每次進(jìn)食不宜過(guò)飽，以免加重胃腸負擔，引發(fā)心臟病發(fā)作。此外還應少食辛辣刺激性食物及過(guò)涼過(guò)熱的食物，以減輕胃腸刺激。

　　2、脂當然指的就是脂肪，所謂的少脂就是少吃些高脂肪及高膽固醇類(lèi)的食物，如我們熟知的肉類(lèi)、動(dòng)物內臟等。因為過(guò)多的脂肪可以造成肥胖、高血脂，長(cháng)期高血脂是引起動(dòng)脈硬化的主要因素，因此，要控制脂肪的攝入量。膽固醇含量多少直接影響人體健康，過(guò)高會(huì )發(fā)生冠心病、脂肪肝、高脂血癥等病，應適當加以控制。在飲食方面，應避免動(dòng)物性食品，少吃肥肉、奶油、黃油等脂肪類(lèi)食物，少吃動(dòng)物肝臟、腦、魚(yú)子、墨斗魚(yú)等含膽固醇高的食物；應多選用豆類(lèi)食品，因黃豆中含有卵磷脂及無(wú)機鹽，對防治冠心病十分有利。

　　3、說(shuō)到鹽，想必在家都不陌生，那心臟病人為什么要控制鹽的攝入量呢？這是因為過(guò)多的鹽會(huì )導致鈉水潴留，增加血容量，加重心臟負擔，對預防心臟病不利，因此每日食鹽量最好不要超過(guò)6克。

　　三多：多補充膳食纖維素、多補充維生素、多補充微量元素

　　1、膳食纖維素一種不能被人體消化、吸收的物質(zhì)，它的好處多多，如持水能力、膨脹作用等等，心臟病人要多吃。膳食纖維素它能促進(jìn)膽酸從糞便中排出，減少膽固醇在體內生成，有利于冠心病的防治。纖維素主要存在于蔬菜中，以竹筍、梅干菜、芹菜、韭菜為代表，糧食作物中以黃豆、燕麥含量較多。國內認為，每天纖維素應吃15~30克左右，才能滿(mǎn)足需要。據國外報道，如每天攝入26克纖維素，就可降低女性患心臟病的危險，同時(shí)心肌梗塞的危險也相對降低。

　　2、大概都聽(tīng)說(shuō)過(guò)維他命吧，其實(shí)維生素就是維他命，它對人體發(fā)揮著(zhù)重要的作用，豐富的維生素有助于心臟健康。如維生素C能改善冠狀動(dòng)脈的血液循環(huán)，保護血管內皮細胞的完整性，還能促進(jìn)膽固醇生成膽酸，從而降低血中有害的膽固醇。維生素E具有很強的抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸發(fā)生過(guò)氧化，保護心肌，預防血栓。維生素PP(即尼克酸、煙酸)能擴張末梢血管，防止血栓形成，還能降低血中膽固醇含量。綠葉蔬菜中富含維生素C；肉類(lèi)、谷物、花生、酵母中富含維生素PP；油脂、豆類(lèi)、蔬菜中富含維生素E。

　　3、微量元素數量不多，人們對它的了解也不太多。其實(shí)人體缺少任何一種微量元素都不行，它雖少但作用卻很大，心臟病人同樣離不開(kāi)它。硒能保護心臟，防止病毒感染，是心臟的守護神。鉻能強化胰島細胞，預防糖尿病，還能抑制膽固醇吸收，從而減緩或阻止冠心病的發(fā)生、發(fā)展。此外，鈣、鎂、鉀、碘等礦物元素也對保護心臟有益。

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