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樸信惠竟從包子臉變瓜子臉!瘦身食譜原來(lái)是這樣…

2017-12-13 來(lái)源: 減肥ing  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:據《名單公開(kāi)2016》報道,樸信惠透露自己一天三餐以素食為主,早餐基本上以小黃瓜、低脂牛奶,午餐則是200克的米飯配上一些白菜,晚上則6點(diǎn)后就不進(jìn)食了,如果肚子餓就吃白菜與小黃瓜,吃膩了的話(huà)會(huì )用番茄與高麗菜替代,主食則是米飯與地瓜或南瓜互相替代

  從童星出身的演技派與美貌兼具的韓國女演員樸信惠,2016年新戲《Doctors》搭檔金來(lái)元領(lǐng)銜主演,20日開(kāi)播后,立刻成為同時(shí)段第一名,讓她穩坐戲劇女王的寶座。而再次出現在熒屏上,她最令人耳目一新的地方就是明顯小一號的身材,臉更從包子臉瘦成瓜子臉,引發(fā)不少女性好奇她的減肥秘訣。

  樸信惠出道多年以來(lái),臉上的嬰兒肥成她的招牌標志,雖然隨著(zhù)年紀的增長(cháng),輪廓凸顯了不少,但略微肉肉的雙頰及身形仍為她帶來(lái)不少困擾,甚至在演出《繼承者們》時(shí)還被網(wǎng)友調侃比同劇男主角李敏鎬的腿還粗,不過(guò)這次帶著(zhù)新戲回歸時(shí),她展顯了瘦身有成的樣貌。

  據《名單公開(kāi)2016》報道,樸信惠透露自己一天三餐以素食為主,早餐基本上以小黃瓜、低脂牛奶,午餐則是200克的米飯配上一些白菜,晚上則6點(diǎn)后就不進(jìn)食了,如果肚子餓就吃白菜與小黃瓜,吃膩了的話(huà)會(huì )用番茄與高麗菜替代,主食則是米飯與地瓜或南瓜互相替代。

  此外,樸信惠也會(huì )搭配運動(dòng),每星期都會(huì )固定上強度高的舞蹈課,不過(guò)她也坦言最近因為忙著(zhù)拍戲,所以運動(dòng)的時(shí)間比較少,不過(guò)在拍攝工作結束后會(huì )再開(kāi)始。而粉絲在看過(guò)她的減肥食譜后,一方面為她成功瘦身開(kāi)心,但一方面也直呼這個(gè)減肥食譜太逼人,光看就覺(jué)得好餓吃不飽,希望她減肥的同時(shí)也要記得維持飲食均衡。

 

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