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您好！每天早上起來(lái)，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。檸檬可以清熱減肥，美白皮膚。蜂蜜對女人的作用更不用說(shuō)了。只要3天就見(jiàn)效了，沒(méi)有任何副作用。注意：①水要是冷的，不要熱的，也不要溫的。因為蜂蜜要冷喝才是潤腸；②十分鐘以后再吃東西；③一定要空腹。如果效果太慢的話(huà)，建議配合簡(jiǎn)亭減肥產(chǎn)品一起服用，純天然制作，安全有效，還要記得每天30分鐘的有效運動(dòng)哦！