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洗澡、洗頭時(shí)應注意什么

2018-04-17 來(lái)源:181心胸血管外、心胸外科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冠心病病人洗澡時(shí)要當心暈倒,因為洗澡相當于一次較強體力的勞動(dòng),再加上浴室內熱蒸氣較多導致相對缺氧,冠心病病人很容易出現呼吸急促、心跳加快的癥狀。
人體的皮膚每天都在進(jìn)行新陳代謝,皮膚表面的上皮細胞不停的死亡、脫落,與汗腺不斷出的分泌汗液以及外界的灰塵,構成了皮膚的污垢,所以要勤洗澡、常換衣,保持皮膚清潔。

冠心病病人洗澡、洗頭時(shí)應注意以下幾點(diǎn)事項,方能確保安全:
 
(1)避免洗澡水過(guò)熱。一般以35℃~40℃的溫水為宜。過(guò)高的水溫可導致血壓升高,心跳加快,使心臟負荷加重。
 
(2)洗澡時(shí)間應限制在半小時(shí)以?xún)?。由于浴室內氧氣少,二氧化碳濃度高,時(shí)間過(guò)長(cháng)會(huì )加重心腦缺氧、缺血。
 
(3)浴池水量應適宜。一般水深不宜超過(guò)乳房水平,過(guò)深則壓力大,增加心臟負擔,容易發(fā)生意外。
 
(4)冠心病病人洗澡時(shí)要當心暈倒,因為洗澡相當于一次較強體力的勞動(dòng),再加上浴室內熱蒸氣較多導致相對缺氧,冠心病病人很容易出現呼吸急促、心跳加快的癥狀。另外洗澡時(shí)皮膚血管過(guò)分擴張,積存了過(guò)多的血液,也容易發(fā)生腦缺血,引起暈厥。若洗澡時(shí)感到頭暈、心慌,應立即停止洗浴,注意保暖,及時(shí)更換到通風(fēng)處。
 
(5)洗澡時(shí)還應避免饑餓、飽餐,應在用餐一小時(shí)后再洗澡。如在飽餐后立刻洗澡,全身表皮血管被熱水刺激擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應減少,會(huì )引起低血糖,甚至虛脫或昏倒。饑餓時(shí)洗澡會(huì )加重體能消耗,而飽食后胃膨脹、橫膈上移,進(jìn)一步加重了心臟的負擔,誘發(fā)心絞痛發(fā)作。
 
(6)冠心病病人洗頭時(shí)應避免彎腰、低頭,盡量取平臥位,以保持呼吸道通暢,可以由他人幫助洗頭。
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