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肋骨外翻的危害是什么?

2018-03-29 來(lái)源:珠醫心胸外病區、心胸外科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:后端與胸椎相關(guān)節,前端僅1-7肋借軟骨與胸骨相連接,稱(chēng)為真肋,8-12肋稱(chēng)為假肋;其中8-10肋借肋軟骨與上一肋的軟骨相連形成肋弓,11、12肋前端游離,又稱(chēng)浮肋。
舉手投足間萬(wàn)種情】
 
美胸細腰,大長(cháng)腿,舉手投足間萬(wàn)種情?
 
等等!
 
我肋骨下的兩個(gè)大包是什么!
 
【人體肋骨12對,左右對稱(chēng)】,
 
后端與胸椎相關(guān)節,前端僅1-7肋借軟骨與胸骨相連接,稱(chēng)為真肋,8-12肋稱(chēng)為假肋;其中8-10肋借肋軟骨與上一肋的軟骨相連形成肋弓,11、12肋前端游離,又稱(chēng)浮肋。
 
而我們這里說(shuō)到的肋骨外翻,主要是指第7-10根肋骨向外突出,超過(guò)身體的外緣,突出也分向前、向左、向下或者整體突起。
 
也許你會(huì )覺(jué)得肋骨外翻與我何事?”

但是你知道嗎?
 
幾乎50%以上的人都存在于肋骨外翻,卻很少重視,或許是因為僅僅覺(jué)得只是形狀不夠好看,覺(jué)得大不了就是看起來(lái)有小胖而已,其實(shí)肋骨外翻的危害遠不止如此......
 
“肋骨外翻”的存在不僅僅
 
是影響美觀(guān),同樣還會(huì )使腹直肌拉長(cháng)無(wú)力,導致骨盆前傾的發(fā)生,整個(gè)脊椎過(guò)直則會(huì )從而失去了脊柱的正常生理彎曲,脊椎靈活性變差,也就失去了脊柱減震的作用,很容易讓脊椎受到傷害,讓身體循環(huán)功能變差,還有可能壓迫內臟。
 
呼吸
 
使用腹式呼吸,可幫你很好地換氣,增加氧氣的攝入,防止錯誤的胸式呼吸。用兩只手,一只放在胸前,一只放在下腹部,保證每次吸氣,下腹部都能鼓起來(lái),手背撐起來(lái),而胸廓上的手不會(huì )向隨便鼓起來(lái)。聯(lián)系每組10次即可,組數3-6組均可。
 
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