我們都知道坐月子對于產(chǎn)后新媽非常重要，月子沒(méi)做好的話(huà)，很容易落下一些病根子。新媽如果時(shí)常感覺(jué)疲憊不堪，有可能就是產(chǎn)后腎虛惹的禍！產(chǎn)后調理不當就可能引發(fā)產(chǎn)后腎虛！
生完小孩為什么會(huì )出現腎虛現象？
1、生產(chǎn)耗損嚴重
生產(chǎn)的過(guò)程，對于女人來(lái)說(shuō)，本來(lái)就是很損耗腎氣的一件事。如果是順產(chǎn)的媽咪還好，只要孕期調養得當，休息充分，營(yíng)養調理得好，氣血就很快恢復旺盛。如果是難產(chǎn)，對于女性的損傷就會(huì )厲害很多。
2、產(chǎn)后調理不當
坐月子是女人恢復健康體魄、調整身體狀態(tài)的關(guān)鍵時(shí)期。有些媽媽在生完孩子之后，對于坐月子完全不放在心上，沒(méi)有適當的進(jìn)補，也沒(méi)有忌口，更有些新媽咪甚至夫妻性生活過(guò)于頻繁，這些都有可能導致新媽咪腎虛。
3、工作家庭壓力，身體透支
女性在升級為新媽咪之后，往往會(huì )面對更多的壓力。除了要獨自照顧孩子，長(cháng)期體力透支之外，她們可能還要承受上班的壓力，讓自己的疲勞加倍，如此一來(lái)，被孩子、工作、家務(wù)纏身的媽媽根本無(wú)暇顧及自身的恢復。
如何避免出現產(chǎn)后腎虛？
1、飲食調理
對于愛(ài)吃的媽咪來(lái)說(shuō)，也要懂得怎么吃，才能夠更加養腎。中醫認為，黑色入腎，所以說(shuō)黑芝麻、黑豆、黑米都是養腎佳品，尤其是黑芝麻，補腎養發(fā)效果很好，另外，核桃仁也是不錯的選擇。癥狀嚴重的女性不妨用中藥調理，不少人經(jīng)過(guò)及時(shí)調理，精氣得到恢復，精力充沛。
2、工作家庭合理安排
過(guò)度操勞會(huì )耗傷女性的氣血，從而引起腎虛。有一些女性，由于過(guò)度的使命感，往往把精力都用在工作和家庭上面，缺乏足夠的自我調整時(shí)間。
3、勞逸結合，保持身心愉悅
由于產(chǎn)后各種壓力和身體勞累，不少新媽咪患上了產(chǎn)后抑郁癥，也影響了產(chǎn)后哺乳。所以，不管是為了寶寶還是為了自己的身體，新媽咪在產(chǎn)后仍然要注意飲食、睡眠充足，尤其要保持開(kāi)朗愉悅的心情。
補腎壯陽(yáng)，益氣養血。用于陰陽(yáng)兩虛，癥見(jiàn)陽(yáng)痿，陰冷，夢(mèng)遺滑精，神疲乏力等。
健客價(jià)： ￥110補腎壯陽(yáng),益氣養血。用于陰陽(yáng)兩虛,癥見(jiàn)陽(yáng)萎,陰冷,夢(mèng)遺滑精,神疲乏力等。
健客價(jià)： ￥128補腎壯陽(yáng)，益氣養血。用于陰陽(yáng)兩虛，癥見(jiàn)陽(yáng)痿，陰冷，夢(mèng)遺滑精，神疲乏力等。
健客價(jià)： ￥32溫補腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
健客價(jià)： ￥9.5溫補腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
健客價(jià)： ￥32溫補腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
健客價(jià)： ￥8.5溫補腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
健客價(jià)： ￥16補腎壯陽(yáng)，填精益髓。用于腎虛，陽(yáng)痿，早泄，遺精，性欲減退等癥。
健客價(jià)： ￥18補腎益脾，強健腰膝。用于脾腎虛弱，腰膝酸軟，年老體虛，精神疲倦。
健客價(jià)： ￥298補腎固齒，活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無(wú)力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄；慢性牙周炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥48壯筋骨，益氣血，補腎壯陽(yáng)。用于身體虛弱，精神疲乏，腰腿酸軟，頭暈目眩，腎虧精冷，性欲減退，夜多小便，健忘失眠。
健客價(jià)： ￥28補腎壯陽(yáng)，填精固真。用于腎陽(yáng)虛或腎陰虛引起的陽(yáng)萎、遺精、早泄等癥。
健客價(jià)： ￥246補腎壯陽(yáng)，填精固真。用于腎陽(yáng)虛或腎陰虛引起的陽(yáng)痿、遺精、早泄等癥。
健客價(jià)： ￥128補腎壯陽(yáng)，填精固真。用于腎陽(yáng)虛或腎陰虛引起的陽(yáng)痿、遺精、早泄等癥。
健客價(jià)： ￥78補腎壯陽(yáng)，填精固真。用于腎陽(yáng)虛或腎陰虛引起的陽(yáng)痿、遺精、早泄等癥。
健客價(jià)： ￥49溫腎助陽(yáng)，益氣固本。用于腎陽(yáng)虛衰所致陽(yáng)痿，對婦女更年期綜合癥也有一定療效。
健客價(jià)： ￥198調和陰陽(yáng)，溫陽(yáng)補腎，安神固精，扶正固本。用于陽(yáng)痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷，婦女月經(jīng)過(guò)多，白帶清稀諸癥。
健客價(jià)： ￥600鎖陽(yáng)固精，滋陰補腎。用于腎水不足，頭暈咳嗽，腰膝酸痛，夢(mèng)遺滑精。
健客價(jià)： ￥69補腎壯陽(yáng)，益氣血，壯筋骨。用于腎陽(yáng)虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿痠軟，頭暈目眩、精冷、性欲減退、小便夜多、健忘、失眠。
健客價(jià)： ￥13.5壯筋骨，益氣血，補腎。用于身體虛弱，精神疲乏，腰腿酸軟，頭暈目眩，夜多小便，健忘失眠。
健客價(jià)： ￥198補腎壯陽(yáng)，益精填髓。用于腎陽(yáng)虧虛所致的腰膝酸軟，畏寒肢冷，神疲乏力，頭暈目眩。
健客價(jià)： ￥48補肝腎，益精血。用于身體虛弱，血氣不足，須發(fā)早白。
健客價(jià)： ￥75滋陰補腎，強壯健腦。用于身體衰弱，氣血兩虧，腎氣不足，面黃肌瘦，心跳氣短，腰酸腿疼，健忘虛喘。
健客價(jià)： ￥1599調和陰陽(yáng)，溫陽(yáng)補腎，安神固精，扶正固本。用于陽(yáng)痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷，婦女月經(jīng)過(guò)多，白帶清稀諸癥。
健客價(jià)： ￥1700
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
