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看指甲可判定是否腎虛

2017-05-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腎虛是一種中醫的說(shuō)法,它一般指腎臟精氣陰陽(yáng)不足,包括腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩種,如果是發(fā)生在男士身上猜猜伴隨著(zhù)生長(cháng)生殖功能下降。因此男性朋友一定要注意腎虛癥狀,注意及時(shí)的補腎。下面看看男性腎虛有哪些癥狀吧。
  腎虛是一種中醫的說(shuō)法,它一般指腎臟精氣陰陽(yáng)不足,包括腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩種,如果是發(fā)生在男士身上猜猜伴隨著(zhù)生長(cháng)生殖功能下降。因此男性朋友一定要注意腎虛癥狀,注意及時(shí)的補腎。下面看看男性腎虛有哪些癥狀吧。
 
  看指甲辨腎虛
 
  指甲在人體的末端,如果指甲表面光華潤澤,半月痕以上的部分紅白隱隱顯示的,說(shuō)明氣血可以充分地流到末梢。相反如果指甲有烏黑淤滯,說(shuō)明氣血不能充分地流到末梢,并且末梢經(jīng)絡(luò )有可能已經(jīng)出現了堵塞狀況。
 
  指甲上發(fā)現一些白斑則可能意味著(zhù),氣血不足,不能維持正常的末梢微循環(huán),內臟本身也從其表面的微循環(huán)開(kāi)始“缺氣少血”了。而這就可以認為是腎虛的表現,因為氣血的供給減少了。我們尤其需要關(guān)注手足小指的情況,小指對應著(zhù)腎,小指如果色澤蒼白,有白斑,甚至干枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的,大多以為出虛汗,性欲低才算腎虛,而那時(shí)候已經(jīng)嚴重了。
 
  指甲上的半月痕如果弧度大、光澤好,就表明此人的氣血比較豐盛,反映出腎所積聚的營(yíng)養。但是過(guò)大也并非好事,說(shuō)明養分堆得太多,易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。我們尤其需要關(guān)注手足小指的情況,小指對應著(zhù)腎,小指如果色澤蒼白,有白斑,甚至干枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的,大多以為出虛汗,性欲低才算腎虛,而那時(shí)候已經(jīng)嚴重了。
 
  六款實(shí)用補腎中藥推薦
 
  枸杞
 
  《本草綱目》記載:“枸杞,補腎生精,養肝,明目,堅精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長(cháng)壽。”中醫常常用它來(lái)治療肝腎陰虧、腰漆酸軟、頭暈、健忘、目眩、頭暈多淚、消渴、遺精等病癥?!侗静萁?jīng)疏》認為:“枸杞子,潤而滋補,專(zhuān)于補腎、潤肺、生津、益氣,為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥。”
 
  鹿茸
 
  中藥里的鹿茸是補腎、益精血、強筋骨的佳品。對腎陽(yáng)不足、精血虧虛的陽(yáng)痿早泄有很好的效果。另外,婦女出現宮冷不孕,小便頻數等癥狀時(shí)也可以適量食用。若出現感冒、咳吐黃痰、口干口苦、咽喉腫痛、舌苔黃膩等癥狀時(shí)忌服本品。
 
  芡實(shí)
 
  芡實(shí)被譽(yù)為“水中人參”,中醫認為芡實(shí)益腎固精,補脾止瀉,為滋養強壯性食物,和蓮子有些相似,但芡實(shí)的收斂鎮靜作用比蓮子強,適用于慢性泄瀉和小便頻數,夢(mèng)遺滑精,婦女帶多、腰膝痹痛等。民間稱(chēng)它是“嬰兒食之不老,老人食之延年”的佳品,尤其是夏秋之際進(jìn)補的首選。
 
  何首烏
 
  何首烏有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之于腎虛之人。明·李時(shí)珍說(shuō)過(guò):“何首烏,能養血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發(fā),為滋補良藥,功在地黃、天門(mén)冬諸藥之上。”清代名醫黃宮繡亦云:“何首烏,諸書(shū)皆言滋水補腎,黑發(fā)輕身,備極贊賞。”凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。
 
  杜仲
 
  杜仲是補腎的良藥,能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹(shù)的樹(shù)皮,《本草經(jīng)集注》里記載,在選擇杜仲時(shí)可以把它折斷,里面有像棉纖維一樣的白絲,就是質(zhì)量較好的杜仲。
 
  山藥
 
  李時(shí)珍說(shuō)山藥:“益腎氣,健脾胃。”很推崇它的補腎和健脾的功能。脾胃虛弱和腎虛的人可以把它作為調補身體的常用食物?!侗静菡氛f(shuō):“山藥,能健脾補虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷。”把山藥視為治療虛勞的靈丹妙藥。
 
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