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尿路感染的預防保健措施

2014-05-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在潮濕悶熱的夏季,泌尿道健康面臨比其他季節更大的挑戰,身體不適又“難以啟齒”,尿路感染帶來(lái)不少煩心事兒。做好預防措施避免發(fā)生感染是最好的解決辦法。

  人體對尿路感染既存在著(zhù)不少易感因素,也存在著(zhù)許多防御機制,因此,在日常生活中,要盡量避免各種易感因素,充分利用人體的防御機制。

  (1)堅持大量飲水

  腎臟排泄的尿液,對膀胱和尿道起著(zhù)沖洗作用,有利于細菌的排出,每天大量飲水,2~3小時(shí)排尿一次,能避免細菌在尿路的繁殖,可降低尿路感染的發(fā)病率,這是預防尿路感染最實(shí)用有效的方法。在疾病的發(fā)作或緩解階段,每天大量飲水,亦有利于疾病的恢復,飲茶水或淡竹葉代茶飲也有一定的預防作用。

  (2)注意個(gè)人衛生

  女性陰部及尿道口寄居著(zhù)大量細菌,是發(fā)生尿路感染的先決條件。因此,要經(jīng)常注意陰部的清潔,要勤洗澡,且不要用池浴或盆浴,要勤換內褲,在新婚、月經(jīng)、妊娠和產(chǎn)褥期,尤應注意。女?huà)胍趽Q尿布。

  (3)盡量避免使用尿路感染器械和插管

  尿路器械易把尿道遠端的細菌帶入膀胱和上尿路,尿路插管后易發(fā)生持續性菌尿,因此,應盡量避免使用。在必須使用時(shí),要嚴格消毒,在尿路器械使用48小時(shí)后,宜作尿培養,以觀(guān)察是否發(fā)生尿路感染。用尿路器械檢查之前,已經(jīng)有細菌尿的病人,宜先控制感染。有些患者當時(shí)雖無(wú)細菌尿,但以前曾有反復發(fā)作的尿路感染史或有尿路異常,在尿路檢查或前后48小時(shí)宜服用抗菌素以預防感染。在留置導尿的頭三天,給予抗菌藥可預防或延遲尿路感染的發(fā)生,但3天以后給藥則無(wú)預防作用。另外,密閉式的引流系統連接尿路留置導尿管,可使尿路感染發(fā)生率明顯下降。

  (4)去除慢性感染因素

  糖尿病、慢性腎臟疾病、高血壓等多種慢性疾病,全身抵抗力低,易發(fā)生尿路感染,因此,對上述疾病給予積極治療,是平素日常生活中不可缺少的一個(gè)措施,也是治療尿路感染的重要環(huán)節。

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