有些小伙伴減肥的時(shí)候看到零食就如臨大敵，為了美就只能控制住自己一顆吃貨的心，看著(zhù)美味的零食卻只能揮揮手，含淚走開(kāi)。
零食真的是減肥的天敵嗎？減肥期間真的一點(diǎn)零食都不能吃嗎？其實(shí)減肥的時(shí)候嘴饞是很正常的，小編減肥期間也是忍不住的想吃零食啊，小伙伴們也不用過(guò)于小心，稍微吃一點(diǎn)零食也沒(méi)有問(wèn)題，只不過(guò)我們需要注意如何選擇瘦身期間的小零食。今天小編就來(lái)推薦幾款瘦身小零食，小伙伴們可以試一試哦~
海苔
海苔是一種低熱高纖維食物，100克的干海苔只有150卡的熱量，而我們通常食用的袋裝海苔，一袋里面一片海苔只有幾克，吃幾片也不用擔心熱量的問(wèn)題。而且海苔中含有豐富的維生素B，它是脂肪燃燒的必要元素。此外海苔其中的碘元素還能在鍛煉時(shí)加速熱量消耗，幫助減肥。
酸奶
小伙伴們應該都知道酸奶是一種能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)且營(yíng)養豐富的食物，所以減肥期間也可以喝酸奶。需要注意的是，我們應該盡量選脫脂酸奶或者是自制酸奶，這樣熱量更低，更有助于減肥。
堅果
堅果熱量高，所以很多小伙伴減肥期間都是拒絕食用堅果的，但其實(shí)減肥期間食用堅果是沒(méi)有問(wèn)題，只要注意吃飯的時(shí)候要相應的少吃一點(diǎn)。我們可以在下午的時(shí)候適量吃一些堅果，可以增加飽腹感，抵抗饑餓。而且，堅果還含有植物性蛋白及膳食纖維，可減少腸道對熱量的吸收，幫助脂肪的分解。
糖葫蘆
糖葫蘆一直是很多姑娘們的最?lèi)?ài)，咬上一口酸酸甜甜的，十分可口，還可以開(kāi)胃助消化，促進(jìn)脂肪分解，所以飯前吃一串糖葫蘆也是沒(méi)有關(guān)系的
用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥105用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥89用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥42用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥268用于肥胖或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥35.9用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià)： ￥105奧利司他膠囊：用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥298奧利司他膠囊(舒爾佳)： 用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。 維生素C片： 增強免疫力，預防感冒，補充維生素 C，充水果蔬菜攝取不足。
健客價(jià)： ￥596用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數=24）的治療。
健客價(jià)： ￥184本品適用于肥胖癥患者和伴發(fā)危險因素(高血壓、糖尿病盒高血脂癥)的超重患者。本品通過(guò)減輕體重和維持體重，并結合低熱量飲食控制肥胖；還可用于減少在體重減低后的反彈。
健客價(jià)： ￥225輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià)： ￥135用于肥胖或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥126減肥瘦身。
健客價(jià)： ￥649用于肥胖或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥220用于肥胖或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥198用于肥胖或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥58用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥288湯臣倍健左旋肉堿茶多酚荷葉片：減肥。 奈氏力斯水果濃縮復合咀嚼片：1.需要補充維生素C的人群，節食減肥或新鮮蔬菜水果攝取不足的人群；2.皮膚老化、暗黃、有色斑、曬斑的人，希望肌膚美白的需求者；3.經(jīng)常煙酒過(guò)多，工作壓力大或在嚴重污染區生活者；4.服用抗生素、避孕藥、抗腫瘤藥人群；5.牙齦出血、長(cháng)色斑、流鼻血等現象者；6.免疫力底下、易感冒生病及處于感冒、感染期者；7.體內缺鐵、貧血者。 康力士
健客價(jià)： ￥1066
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