2018-05-21
護眼：呵護好雙眼，也能有一雙暖男范兒的深邃眼神
眼睛是心靈的窗戶(hù)，透過(guò)一個(gè)人的眼睛可以看到他的內心世界。一雙明亮有神的大眼睛，顧盼之間流露出迷人的光彩。眼睛的大小是天生的，可是眼睛里的神采卻可以在后天來(lái)呵護和培養。
由于智力、視覺(jué)發(fā)育關(guān)系，對3歲以?xún)?尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測沒(méi)有實(shí)際意義。但這不意味著(zhù)眼部檢查沒(méi)有意義。
當出現眼睛布滿(mǎn)血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果，比如：干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
眼睛是心靈的窗戶(hù)，透過(guò)一個(gè)人的眼睛可以看到他的內心世界。一雙明亮有神的大眼睛，顧盼之間流露出迷人的光彩。眼睛的大小是天生的，可是眼睛里的神采卻可以在后天來(lái)呵護和培養。
當然，“00后”體質(zhì)下降有多方面的原因，并不能全都怪在電子產(chǎn)品身上，但手機、Pad等電子產(chǎn)品的過(guò)度使用在一定程度上也起到了推波助瀾的作用。
白內障的發(fā)生和進(jìn)展會(huì )導致一定程度的近視、散光，配鏡時(shí)要把近視度數減去。嚴重的白內障患者做手術(shù)換用人工晶體后，也要及時(shí)更換老花鏡度數。
一旦老花鏡不合適就需及時(shí)更換，否則會(huì )給生活帶來(lái)不便，還會(huì )加速眼睛老花程度。同時(shí)，鏡片壽命有限，使用時(shí)間長(cháng)了，可能會(huì )出現劃痕、老化等現象，造成通光量下降，影響鏡片的成像質(zhì)量。
近視患者只要在晚上睡眠時(shí)戴角膜塑形鏡8-10小時(shí)后，通過(guò)眼皮的閉合，讓鏡片對角膜產(chǎn)生輕微壓迫，從而緩慢地改變角膜形狀，使角膜中央光學(xué)區變平坦，進(jìn)而降低近視度數和散光度數。
在昏暗的光線(xiàn)下用眼過(guò)度，還可能會(huì )造成瞳孔長(cháng)時(shí)間散大，堵塞眼內液體循環(huán)流通，誘發(fā)青光眼。而青光眼是目前我國幾大致盲眼病之一，后果嚴重。
在強光下建議戴太陽(yáng)鏡例如夏日的海灘，過(guò)強的紅外線(xiàn)、紫外線(xiàn)都會(huì )對眼睛造成傷害，這種情況下不管是大人還是小朋友都應該佩戴合適的太陽(yáng)鏡，以防眼睛被強光損傷。
傳統的眼保健操是開(kāi)展最早的一項防控近視的措施。雖然預防近視效果有爭議，但眼保健操可提高人們的眼保健意識，通過(guò)對眼部周?chē)ㄎ坏陌茨?，調整眼及頭部的血液循環(huán)，調節肌肉，改善眼疲勞?；诂F代醫學(xué)的眼保健操預防近視是有循證依據的。
框架眼鏡鏡架不能過(guò)松或過(guò)緊，眼鏡兩鏡腿之間的距離、鏡腿的彎曲度要合適，配戴眼鏡不能過(guò)松或過(guò)緊。眼睛必須正對鏡片的光學(xué)中心，否則會(huì )產(chǎn)生三棱鏡效應，使人出現視物變形、頭昏、目眩、眼睛酸脹、易疲勞等癥狀，甚至出現斜視。
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