1

不要隨便戴別人的框架眼鏡，每個(gè)人的眼鏡鏡片度數、兩個(gè)鏡片光學(xué)中心之間的距離、鏡腿的長(cháng)度、鼻托的高度都不一樣，所以不能隨便拿別人的眼鏡戴，戴的時(shí)間久了會(huì )造成自己的度數加深。

2

不能用力扭曲框架眼鏡鏡架，單手摘、戴眼鏡時(shí)，鏡架可因受力不均造成眼鏡變形，所以摘、戴眼鏡時(shí)，一定要用雙手。還應經(jīng)常檢查眼鏡框上的螺絲是否有松動(dòng)和鏡框變形的現象。若發(fā)現螺絲松動(dòng)，要及時(shí)擰緊，以免鏡片脫落打碎。

3

框架眼鏡鏡架不能過(guò)松或過(guò)緊，眼鏡兩鏡腿之間的距離、鏡腿的彎曲度要合適，配戴眼鏡不能過(guò)松或過(guò)緊。眼睛必須正對鏡片的光學(xué)中心，否則會(huì )產(chǎn)生三棱鏡效應，使人出現視物變形、頭昏、目眩、眼睛酸脹、易疲勞等癥狀，甚至出現斜視。

4

鏡片沾灰或臟東西時(shí)，干擦容易磨花鏡片，建議清水沖洗再用紙巾吸干水份后用專(zhuān)用眼鏡布擦干。鏡片很臟時(shí)，建議用低濃度的中性洗劑清洗，然后用清水沖洗擦干5

5

不要戴框架眼鏡參加劇烈運動(dòng)，因為劇烈運動(dòng)可能撞碎眼鏡，造成眼睛損傷。經(jīng)常劇烈運動(dòng)者可以選擇手術(shù)。

6

放置眼鏡在桌上時(shí)必須將鏡片凸面向上，不用時(shí)請不要放在暖氣、火爐等高溫物體旁，夏季時(shí)不要放在封閉的汽車(chē)內，另外也不要戴著(zhù)眼鏡去洗桑拿，因為高溫會(huì )使眼鏡變形并損傷鏡片的光學(xué)功能。

7

不能全天戴墨鏡。有的人不分時(shí)間、不看場(chǎng)合，長(cháng)期戴著(zhù)墨鏡，這種做法是有損眼睛健康的。因為在光線(xiàn)并不強烈的環(huán)境中，例如傍晚、夜里或者在室內仍然戴著(zhù)墨鏡，不但沒(méi)有保護眼睛的作用，相反還會(huì )影響視覺(jué)，增加眼睛的負擔。