一：握筆姿勢
小學(xué)生視力下滑80%的原因來(lái)自于錯誤的握筆姿勢，因此要想讓孩子有個(gè)好視力，必須糾正孩子錯誤的握筆知識。（正確握筆知識如上圖）
二：坐姿
青少年讀寫(xiě)時(shí)姿勢要端正，對桌端作，上半身要直，頭不要歪，也不要過(guò)度前傾，更不要伏在桌子上。眼與書(shū)本要保持33厘米(1尺)左右距離。在這里，大家可以記住一個(gè)口訣幫助孩子完成正確的坐姿：胸靠桌，肘上桌，推書(shū)本，成三角。
三：根據青少年的身高及時(shí)調整孩子的座椅高度
桌子高度=身高×0.43
椅子高度=身高×0.24
四：青少年近距離讀寫(xiě)時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)
一般青少年讀寫(xiě)半個(gè)小時(shí)就應放松一下眼睛。放松眼睛的方法有1：閉目養神2：遠眺3:做眼保健操4：冷熱毛巾交替敷眼5：眼球運動(dòng)。
五：青少年盡量不要過(guò)多接觸電子產(chǎn)品
對于眼球正在發(fā)育中的青少年，電子產(chǎn)品危害是非常大的！家長(cháng)一定要起到監督控制的作用，觀(guān)看時(shí)間不要孩子超過(guò)半小時(shí)。“科學(xué)研究證明，連續看電視4—5小時(shí)后，視力會(huì )下降30%，要休息一兩個(gè)小時(shí)才能恢復。”另有資料說(shuō)，一個(gè)人1.5的視力，如果連續看電視8小時(shí)后，視力可下降到0.7，也就是說(shuō)幾乎是每看1小時(shí)電視，視力減退0.1.這些減退的視力，如得到很好的休息調理，可回升50%，如果連續長(cháng)時(shí)間看電視，視力得不到恢復，便形成長(cháng)期性的視力減退。而且觀(guān)看方式要正確。一般觀(guān)看電視時(shí)，室內光線(xiàn)不要太亮，也不要太暗，可以再屋里開(kāi)一盞柔和的小燈或紅色的燈泡。而且電視機的位置要合理，不要太高或太低，最好屏幕中心和眼睛處在同一水平線(xiàn)上或稍低一些。另外電視機和人的距離應該是屏幕對角線(xiàn)的4—6倍?？措娨曌詈玫姆绞?，最好坐在屏幕的正前方。
使用電腦也應距顯示屏60厘米。
在電子產(chǎn)品中手機對眼睛的傷害是最大的，特別是躺著(zhù)玩手機就等于慢性致盲。
六：好視力離不開(kāi)好營(yíng)養
青少年應多吃富含葉黃素的深綠色青菜和水果，如胡蘿卜，菠菜，柑橘等。
另外好視力應遠離五類(lèi)食品：1：遠離甜食2：遠離碳酸飲料3:遠離烤肉4：遠離過(guò)度辛辣的食物5遠離煙酒。
七:好視力離不開(kāi)戶(hù)外運動(dòng)
青少年應多參見(jiàn)戶(hù)外運動(dòng)。讓人“眼明手快”的運動(dòng)如：乒乓球，羽毛球，和網(wǎng)球等。但高度近視不適合做劇烈運動(dòng)，重體力勞動(dòng)等，主要是為了避免頭部受到劇烈撞擊和震動(dòng)而引起視網(wǎng)膜脫離而失明。
八：青少年保護視力要正確使用臺燈
臺燈要放在身體的左前方，以不直接照射眼睛為宜，臺燈的高度距離書(shū)面40—50厘米比較合適，另外臺燈的度數要合適，一般25—45瓦的白熾燈或8—12瓦的節能燈亮度最合適。
九：青少年應多注意生活細節
1，多咀嚼硬質(zhì)食物2，睡覺(jué)不要老側向一邊，以免壓迫一側眼睛影響眼部血液循環(huán)。（特別是屈光參差的孩子要特別注意）3，青少年應充足睡眠，最好保持在10小時(shí)左右。
本品適于與其他藥品聯(lián)合使用，治療成人與12 至< 18歲青少年的慢性丙型肝炎病毒 (HCV) 感染。
健客價(jià)： ￥19660本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成，將其敷貼至所需部位，給眼部帶來(lái)持續清涼的舒適感覺(jué)，同時(shí)可增加眼部周?chē)つw的滋潤，緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機、戶(hù)外人員、手機族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養成分通過(guò)穴位滲透被皮膚吸收，長(cháng)期使用不產(chǎn)生副作用，獨立小包裝，一次性使用，干凈衛生，攜帶方便。
健客價(jià)： ￥155主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià)： ￥38買(mǎi)2送1送原品 修正集團榮譽(yù)出品 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價(jià)： ￥49補充多種維生素。
健客價(jià)： ￥96用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動(dòng)障礙(ADHD) 。
健客價(jià)： ￥170用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動(dòng)障礙(ADHD)
健客價(jià)： ￥228本品用于對潛在嚴重副作用小的藥物應答不滿(mǎn)意的以下疾?。侯?lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎，青少年慢性關(guān)節炎，盤(pán)狀紅斑狼瘡和系統性紅斑狼瘡，以及又陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià)： ￥28阿侖膦酸鈉維D3片：治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重，并降低骨折發(fā)生率，包括髖部和椎骨骨折（椎骨壓縮性骨折）；治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。 氨基葡萄糖硫酸軟骨素鈣片：增加骨密度。 維D鈣片：補充鈣、維生素D。
健客價(jià)： ￥399本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節性或常年性鼻炎，對于曾有中至重度季節性過(guò)敏性鼻炎癥狀的患者，主張在花粉季節開(kāi)始前2-4 周用本品作預防性治療。
健客價(jià)： ￥69.8本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節性或常年性鼻炎，對于曾有中至重度季節性過(guò)敏性鼻炎癥狀的患者，主張在花粉季節開(kāi)始前2-4 周用本品作預防性治療。
健客價(jià)： ￥53用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動(dòng)障礙(ADHD) 。
健客價(jià)： ￥122用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià)： ￥10本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節性或常年性鼻炎，對于曾有中至重度季節性過(guò)敏性鼻炎癥狀的患者，主張在花粉季節開(kāi)始前2-4 周用本品作預防性治療。
健客價(jià)： ￥125用于治療類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎，盤(pán)狀和系統性紅斑狼瘡，青少年慢性關(guān)節炎，由陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià)： ￥50本品適用于治療原發(fā)性全面性強直-陣攣發(fā)作和部分性發(fā)作，伴有或不伴有繼發(fā)性全面性發(fā)作。本品適用于成年人和5歲以及5歲以上兒童。
健客價(jià)： ￥26清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià)： ￥22.5抗甲狀腺藥物。適用于各種類(lèi)型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者，青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術(shù)后復發(fā)，又不適于用放射性131I治療者；手術(shù)前準備。
健客價(jià)： ￥7用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動(dòng)障礙(ADHD) 。
健客價(jià)： ￥782清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià)： ￥16清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià)： ￥19.8作為一種預防性治療措施用于成人和12歲周年(含)以上青少年哮喘患者的維持治療。
健客價(jià)： ￥230作為一種預防性治療措施用于成人和12歲周年(含)以上青少年哮喘患者的維持治療。
健客價(jià)： ￥200本品適用于治療原發(fā)性全面性強直-陣攣發(fā)作和部分性發(fā)作，伴有或不伴有繼發(fā)性全面性發(fā)作。 本品適用于成年人和5歲以及5歲以上兒童。
健客價(jià)： ￥184
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