99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 泌尿頻道 > 泌尿常識 > 疾病預防 > 生活中遠離腎結石的方法?

生活中遠離腎結石的方法?

2018-07-20 來(lái)源:深圳結石病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:專(zhuān)家提示,這是完全沒(méi)有必要的,腎結石雖然是由飲食誘發(fā),但也沒(méi)有必要完全拒絕某類(lèi)事物,只要是做到營(yíng)養搭配均衡,葷素合理,避免暴飲暴食等久完全可以預防腎結石。

腎臟是人體內的重要器官,對于人體起著(zhù)重大的作用,腎結石就是一個(gè)阻礙著(zhù)人體健康發(fā)展的障礙之一,隨著(zhù)人們對于自身健康的關(guān)注很多人都想了解腎結石在生活中如何預防,下面我們一起來(lái)了解下吧。

生活中遠離腎結石的方法

1、多喝水、不憋尿:喝水時(shí)防止尿液濃縮,幫助腎臟清理垃圾的一個(gè)最簡(jiǎn)單有效的好辦法。尤其是在高溫季節,大家更是要注意這一點(diǎn),保持每天的飲水量在2000~2500毫升為宜,如果長(cháng)期在戶(hù)外工作的人員和曾經(jīng)患過(guò)泌尿系結石的人群還要適量的額增加飲水。增加飲水量指的是要多喝白開(kāi)水,最好不要喝碳酸飲料和啤酒。

2、飲食豐富、膳食平衡:很多患者得了腎結石以后就對某些食物完全忌口了。專(zhuān)家提示,這是完全沒(méi)有必要的,腎結石雖然是由飲食誘發(fā),但也沒(méi)有必要完全拒絕某類(lèi)事物,只要是做到營(yíng)養搭配均衡,葷素合理,避免暴飲暴食等久完全可以預防腎結石。對于那些易引發(fā)腎結石的草酸鹽類(lèi)食物和高蛋白、高脂肪、高糖類(lèi)食物要控制性的進(jìn)行攝取即可。

3、注意日常的飲食衛生:如果尿路中存在雜物也有可能會(huì )引發(fā)結石。尤其是夏季來(lái)臨,市面上的水果蔬菜種類(lèi)繁多。大家在進(jìn)食的時(shí)候一定要清晰干凈,避免蛔蟲(chóng)侵入體內,為結石的形成創(chuàng )造條件。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
大理市| 杭锦后旗| 古浪县| 汉沽区| 南宫市| 讷河市| 宁晋县| 固安县| 策勒县| 峨山| 汤原县| 淮北市| 民县| 株洲市| 阜城县| 阿荣旗| 沁源县| 玉田县| 桦甸市| 温州市| 新巴尔虎右旗| 彭山县| 苗栗县| SHOW| 闸北区| 牟定县| 惠安县| 同心县| 洮南市| 迭部县| 股票| 汕尾市| 遵化市| 西宁市| 林州市| 荣成市| 临朐县| 普宁市| 金川县| 瑞金市| 左权县|