預防尿路結石需特別注意日常生活中的細節，養成良好的行為習慣，多飲水，同時(shí)注意保持局部衛生。
具體做法，可以記住以下5點(diǎn)：
1、改變尿路結石形成環(huán)境
根據分析，尿路結石以草酸鈣為最多，約占80%。有個(gè)別地區，尿酸鹽結石也不少。這些結石多在酸性尿液環(huán)境中形成。磷酸鈣結石(約占9%)則在堿性尿液環(huán)境中形成。所以，根據分析結石成分，確定其性質(zhì)，從而有意識地改變尿液的酸堿環(huán)境，對于預防尿路結石的形成及治療結石病均有著(zhù)重要意義。
2、注意營(yíng)養和膳食
不要大吃大喝。因為常期高蛋白、高糖和高脂肪飲食，會(huì )增加形成尿路結石的概率。平時(shí)應多吃些粗糧和素食。如果是草酸鹽結石患者，尿道結石治愈以后，為了預防結石復發(fā)，應避免吃含草酸較高的食物，如菠菜、香菇、土豆、栗子、濃紅茶、咖啡、巧克力、西紅柿、草莓、柿子、楊梅等。如果是尿酸鹽結石患者，應注意盡量少吃含尿酸較高的食物，如動(dòng)物內臟、海產(chǎn)品、紅茶、咖啡、巧克力和花生等。磷酸鈣結石的患者，少食含鈣較多的食物，如牛乳等。肥胖也是尿路結石容易產(chǎn)生的原因之一，控制體重能有效減少結石的發(fā)生。
3、多飲水
養成飲水習慣。多飲水可增加尿量，稀釋尿中的結晶，使其容易排出體外。同時(shí)，即使已形成的細小結石，也可及早把它從尿中沖刷出去。有學(xué)者指出，最好每天飲水2500毫升以上，維持尿液顏色正常。如果當地的水源含鈣量較高的話(huà)，更應該注意先軟化后再飲用。最好飲用磁化水。
4、預防和治療泌尿系統感染
泌尿系統感染是尿路結石形成的主要局部因素，并直接關(guān)系到防治效果。由變形桿菌、葡萄球菌和鏈球菌造成的尿路感染最易誘發(fā)尿路結石，這些細菌能將尿素分解為氨，使尿變?yōu)閴A性，因而尿酸鹽易于沉淀而形成結石。同時(shí)細菌及其引起的膿塊、壞死組織也可作為結石的核心而慢慢形成結石。
5、治療可引起尿路結石的原發(fā)病
如甲狀旁腺功能亢進(jìn)(如甲狀旁腺腺瘤、腺癌或發(fā)生增生變化)會(huì )引起鈣磷代謝異常而誘發(fā)磷酸鈣結石。為此，患者應首先治療甲狀旁腺疾患。一旦發(fā)現家人或自己患有尿路結石，應及早治療，以防病情不斷進(jìn)展，造成輸尿管梗阻、腎臟積水，甚至腎功能受損。對小于4毫米的結石，多數患者自己可以排出來(lái)。對于4毫米以上的結石，可根據患者情況，采取體外碎石、輸尿管硬鏡碎石、輸尿管軟鏡激光碎石等，這些都屬于微創(chuàng )治療，對患者損傷非常小。
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健客價(jià)： ￥22清熱利濕，通淋排石。用于膀胱濕熱，石淋澀痛，尿路結石，泌尿系感染屬肝膽膀胱濕熱者。
健客價(jià)： ￥8.5通淋利濕，化石止痛。用于淋證，癃閉，尿路感染，尿路結石，前列腺炎，膀胱炎，腎盂腎炎，乳糜尿。
健客價(jià)： ￥32清利濕熱，通淋，消腫。用于熱淋、沙淋，尿澀作痛，黃疸尿赤，癰腫疔瘡，毒蛇咬傷，肝膽結石，尿路結石。
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