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男人做到這些,就不再需要補腎壯陽(yáng)藥

2017-06-24 來(lái)源:前列腺炎男人腎虛  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:補腎壯陽(yáng),似乎是男人的一種習慣?!澳闶遣皇翘摪?,該補補了”,“你應該吃點(diǎn)壯陽(yáng)的東西”,等等,這些話(huà)聽(tīng)得很多。咱先不說(shuō)補腎壯陽(yáng)的藥怎么樣,有沒(méi)有副作用,你就知道你的情況一定是腎虛腎虧嗎?

  如果不需要補腎的人吃了補腎藥,不但不能補充營(yíng)養物質(zhì),還會(huì )給臟器增加排毒的負擔,“是藥三分毒”,補腎的藥對脾胃不好的人傷害更大,硬要補,身體不但吸收不了,反而會(huì )有副作用。

  生活中,常見(jiàn)的補腎壯陽(yáng)是由于性生活方面不滿(mǎn)意的。很多中年人認為“性功能障礙就是腎虛”,然而,性健康問(wèn)題不能簡(jiǎn)單地歸結為“腎虛”和“要補腎壯陽(yáng)”。在門(mén)診中,很多來(lái)求助性功能低下如何解決,并表示之前有吃過(guò)補腎壯陽(yáng)的藥,然而結果并不理想。其實(shí)再仔細探討他們的病情,大多是心理壓力造成的。因此,遇到這樣的求助者,負責的醫生是不會(huì )給他開(kāi)補腎藥的。性健康問(wèn)題不能簡(jiǎn)單地歸結為“腎虛”和“要補腎壯陽(yáng)”。因為前列腺疾病也會(huì )導致男人這些問(wèn)題!

  “腎虛”大多源自前列腺疾病,沒(méi)事別瞎補

  傳統醫學(xué)認為,腎虛會(huì )導致男性性功能障礙?,F代醫學(xué)對比研究發(fā)現,中醫所說(shuō)的“腎”和現代醫學(xué)所說(shuō)的“腎臟”是兩個(gè)概念。中醫所說(shuō)的“腎”主水,主藏精,主生殖,與膀胱相表里,開(kāi)竅于二陰,主司二便。從中醫所說(shuō)的“腎”的功能可以看出,其與前列腺的功能幾乎完全吻合,而現代醫學(xué)所說(shuō)的“腎臟”則不具這些功能。所以,中醫五臟學(xué)說(shuō)中的腎,對男性來(lái)說(shuō)應該是指前列腺而不是腎臟。

  其實(shí),補腎、護腎關(guān)鍵在日常,如下要領(lǐng)需要男人掌握

  1、沒(méi)事動(dòng)動(dòng)腰,可使腰部氣血得以循環(huán)暢通,使腎氣得到不斷充養。適宜的運動(dòng)能改善體質(zhì),活躍思維,強壯筋骨,促進(jìn)營(yíng)養物質(zhì)的消化吸收,從而使腎氣得到鞏固。

  2、適度的性生活,不勉強,不放縱。

  3、注意飲食:無(wú)力疲乏時(shí)多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物,如木耳、大棗等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日護腎要多吃海參、人參等。

  4、做一些按摩腰部小動(dòng)作,這些運動(dòng)可以健運命門(mén),補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩,中醫認為,腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方,經(jīng)常按摩涌泉穴,可益精補腎、強身健體、防止早衰。

  5、充足的睡眠,也是恢復精氣神的重要保障,工作再緊張,家里的煩心事再多,到了睡覺(jué)的時(shí)候也要按時(shí)休息。

  做到這些,就不要再去找補腎的藥品或保健品了。而且,即時(shí)性生活不滿(mǎn)意,也不要隨便亂補,補出來(lái)的可能不是壯陽(yáng),而是痛苦。

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