曾經(jīng)體驗過(guò)腎結石痛苦的人，永遠不會(huì )忘記在腰際兩側那突發(fā)、劇烈的疼痛；有些患者把它比作和分娩一樣痛苦。對于易于腎結石患者，醫師通常會(huì )開(kāi)檸檬酸鉀。由此可見(jiàn)檸檬對預防腎結石幫助很大。
不過(guò)，為什么不從檸檬汁中攝取天然的檸檬酸鹽呢？當制成低糖或無(wú)糖的檸檬汁時(shí)，檸檬汁提高了尿液中檸檬酸鹽的濃度，從而達到了預防腎結石形成的效果。它的效果或許不如檸檬酸鉀，但對不想再多吃西藥的患者而言，檸檬汁是個(gè)不錯的替代品。對那些易于形成腎結石的人來(lái)說(shuō)，檸檬汁也有其他的作用，它能幫助排尿。
為預防腎結石，就得增加水分的攝取，以排出更多的尿液讓我們自己動(dòng)手做檸檬汁呢。將1/2杯的濃縮檸檬汁加進(jìn)7杯水稀釋?zhuān)杉狱c(diǎn)代糖來(lái)調味，但不可以加糖，因為加糖的檸檬汁會(huì )帶來(lái)額外的熱量。
不過(guò)，單單只靠檸檬汁是不能解決預防腎結石的，這不過(guò)是預防腎結石飲食的一個(gè)環(huán)節。腎結石的飲食營(yíng)養原則提到，首先，必須降低飲食中的含鹽量，食用含鉀的代鹽；第二，每餐都吃少量的紅肉和魚(yú)肉；第三，增加水分的攝取，因為每天必須排出1500～2000毫升的尿液。
另外，預防腎結石還要掌握四個(gè)小妙招：
第一點(diǎn)、富含草酸鹽的食品，草莓、菠菜、花生和巧克力等，不要一次性大量食用。還應該多吃一些高纖維食物，以幫助降低尿液中鈣的含量。
第二點(diǎn)、減少富含咖啡堿食物的攝入，比如動(dòng)物內臟等。其實(shí)我們平時(shí)吃的所有食物中都含有一定的咖啡堿，人體在消化咖啡堿的過(guò)程中，會(huì )產(chǎn)生尿酸，而當這種尿酸的濃度達到一定程度時(shí)，會(huì )抵消尿液中其他有助消除結石的物質(zhì)。
第三點(diǎn)、少吃動(dòng)物類(lèi)蛋白，比如豬牛肉等這些食物能使尿液更加酸性化，同時(shí)增加鈣草酸鹽凝固結晶的危險。但是少吃并不代表要徹底不吃，這樣會(huì )不利于保持我們身體的能量以及強健肌肉。在烹煮這些肉類(lèi)時(shí)，可以加入扁豆、大豆或豌豆，同時(shí)還要注意少放鹽，以免鹽中的鈉會(huì )增加尿液中的鈣含量。
第四點(diǎn)、多喝水。也可以喝一些不含咖啡因的飲品，此外，還要注意少喝酒，保持體內水的含量，遠離腎結石困擾。
清熱利濕、活血止痛，化石，排石。用于腎結石，腎盂結石，膀胱結石，輸尿管結石。
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健客價(jià)： ￥321.水腫性疾病排泄體內過(guò)多的鈉和水，減少細胞外液容量，消除水腫。常見(jiàn)的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、腎病綜合癥、急慢性腎炎水腫、慢性腎功能衰竭早期、腎上腺皮質(zhì)激素和雌激素治療所致的鈉、水潴留。 2.高血壓可單獨或與其他降壓藥聯(lián)合應用，主要用于治療原發(fā)性高血壓。 3.中樞性或腎性尿崩癥。 4.腎石癥主要用于預防含鈣鹽成分形成的結石。
健客價(jià)： ￥51.水腫性疾病排泄體內過(guò)多的鈉和水，減少細胞外液容量，消除水腫。常見(jiàn)的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、腎病綜合癥、急慢性腎炎水腫、慢性腎功能衰竭早期、腎上腺皮質(zhì)激素和雌激素治療所致的鈉、水潴留。 2.高血壓可單獨或與其他降壓藥聯(lián)合應用，主要用于治療原發(fā)性高血壓。 3.中樞性或腎性尿崩癥。4.腎石癥主要用于預防含鈣鹽成分形成的結石。
健客價(jià)： ￥51.水腫性疾病 — 排泄體內過(guò)多的鈉和水，減少細胞外液容量，消除水腫。常見(jiàn)的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、腎病綜合癥、急慢性腎炎水腫、慢性腎功能衰竭早期、腎上腺皮質(zhì)激素和雌激素治療所致的鈉、水潴留。2.高血壓 — 可單獨或與其他降壓藥聯(lián)合應用，主要用于治療原發(fā)性高血壓。3.中樞性或腎性尿崩癥。4.腎石癥 — 主要用于預防含鈣鹽成分形成的結石。
健客價(jià)： ￥3.5補腎，利尿，排石。用于治療腎結石、輸尿管結石、膀胱結石以及由結石引起的腎盂積水、尿路感染等。
健客價(jià)： ￥40促進(jìn)腎結石及輸尿管結石的排出。系從櫟樹(shù)葉中提取的有效成分，具有抑制結石及溶解結石、抗炎、利尿。適用于腎結石輸尿管結石的治療。
健客價(jià)： ￥680清熱通淋，止痛排石。用于腎結石、尿道結石、膀胱結石、輸尿管結石屬熱淋證者。
健客價(jià)： ￥25清熱利水，通淋石。用于腎結石，輸尿管、膀胱等泌尿系統結石。
健客價(jià)： ￥21補腎、利尿、排石。用于治療腎結石、輸尿管結石、膀胱結石以及由結石引起的腎盂積水、尿路感染等?！?
健客價(jià)： ￥20清熱利濕，通淋排石，鎮痛止血。用于泌尿系統感染，膀胱炎，腎炎水腫，尿路結石，血尿，淋瀝混濁，尿道灼痛等。
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