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女孩子腿粗怎么辦肌肉腿 脂肪腿不同的細腿方法

2018-10-26 來(lái)源:美胸減肥健身  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:缺乏運動(dòng),飲水量過(guò)大,飲食不規律,鹽攝取過(guò)多,久坐等情況,導致水份過(guò)多,于淋巴液的停滯、組織液流動(dòng)不順或生理因素等原因。

 有一雙超級大長(cháng)腿

是多少妹子的夢(mèng)想

可是長(cháng)腿真的由投胎決定的!

生來(lái)就是腿短

再加上腿粗

難怪你會(huì )有這樣的表情

盡管不能控制腿長(cháng)

可我們能管理腿的粗細

我們看看不同的粗腿類(lèi)型

該如何進(jìn)行管理

再來(lái)感受一下脂肪腿

PS脂肪腿:

不要相信什么局部瘦腿的方法,壓根就沒(méi)有用,沒(méi)有指哪瘦哪的運動(dòng)方法。哪怕你轉呼啦圈用的是腰或是上身,但也一樣瘦腿瘦下身哦

PS肌肉腿:

1.盡量不碰高跟鞋。

2.走路時(shí)候要腳跟先著(zhù)地,不要腳尖先著(zhù)地,更不要踮腳尖。

3.走路時(shí)不要向外翻膝蓋,或向內扣膝蓋,要使膝蓋朝二腳趾方向。

4.運動(dòng)后和穿高跟鞋后必須拉伸,按摩。

成因:

缺乏運動(dòng),飲水量過(guò)大,飲食不規律,鹽攝取過(guò)多,久坐等情況,導致水份過(guò)多,于淋巴液的停滯、組織液流動(dòng)不順或生理因素等原因。

腿細畢竟顯瘦顯高

是很多人的向往

但也不能盲目的追求小細腿

因為失調的身材比例

會(huì )很難看的

所以如果腿不是粗的可怕

沒(méi)必要刻意追求細腿

 

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