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運動(dòng)后腿變粗?是因為你沒(méi)做這一步!

2017-11-15 來(lái)源: 我是減肥王  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:運動(dòng)一段時(shí)間之后,身體的肌肉變硬,線(xiàn)條變粗,整個(gè)人看起來(lái)很大只。

   很多姑娘都說(shuō),

  運動(dòng)一段時(shí)間之后,
 
  身體的肌肉變硬,
 
  線(xiàn)條變粗,整個(gè)人看起來(lái)很大只。
 
  其實(shí)大多數時(shí)候,
 
  這都是因為你的肌肉有點(diǎn)充血,
 
  想要運動(dòng)之后不變粗壯?
 
  那么就一定要做!拉!伸!
 
  一套有效的全身拉伸動(dòng)作,
 
  維密超模們都在做喲!
 
  每個(gè)動(dòng)作堅持30-60s即可。
 
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