2018-01-17
每天練習十分鐘緩解視力疲勞！
眼睛是心靈的窗戶(hù)，眼睛看遠、看近都要通過(guò)一個(gè)叫做“睫狀肌”的肌肉調節，當您感覺(jué)看不清的時(shí)候，是說(shuō)明這個(gè)肌肉調節作用變得很弱。
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睫狀肌
由于智力、視覺(jué)發(fā)育關(guān)系，對3歲以?xún)?尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測沒(méi)有實(shí)際意義。但這不意味著(zhù)眼部檢查沒(méi)有意義。
當出現眼睛布滿(mǎn)血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果，比如：干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
眼睛是心靈的窗戶(hù)，眼睛看遠、看近都要通過(guò)一個(gè)叫做“睫狀肌”的肌肉調節，當您感覺(jué)看不清的時(shí)候，是說(shuō)明這個(gè)肌肉調節作用變得很弱。
近距離用眼時(shí)光線(xiàn)過(guò)強或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此，在夜晚或光線(xiàn)暗的環(huán)境下，照明最好采用40～60W的白熾燈，放在書(shū)桌的左上角。
研究資料顯示,先天性白內障的寶寶中,有1/3是遺傳自父母,有1/3是受到母親在受孕期服用藥物或在懷孕時(shí)感染水痘的影響,還有1/3原因不明。此外,因高度近視、高度散光、高度遠視而導致弱視的父母,其子女也可能患有弱視。
盯著(zhù)電視的時(shí)間過(guò)長(cháng)就會(huì )產(chǎn)生眼疲勞，而用眼過(guò)度是青少年近視眼發(fā)病率上升的重要因素。據美國1988年的統計，兒童連續看彩電時(shí)間超過(guò)一小時(shí)，視力可下降30％。
近視眼是指看近處清楚而看遠處不清楚的一種病理狀態(tài)。屬于一種屈光不正，視物通過(guò)眼球屈光系統的折射，無(wú)法匯聚在視網(wǎng)膜上，因此不能在視網(wǎng)膜上形成清晰的像。
其實(shí)眼睛也可以因為長(cháng)時(shí)間使用空調引起一些不適，比如眼睛干澀，灼痛感，眼酸、眼癢、怕光和視力模糊等，還可以伴隨情緒煩躁、疲勞、注意力難以集中等，稱(chēng)之為空調眼病。
現代城市兒童青少年的游戲方式多以室內娛樂(lè )為主，如電視、個(gè)人玩具、游戲機、電腦等，不利于眼睛的放松和休息。為此，家長(cháng)應該經(jīng)常帶孩子出去游玩，鼓勵孩子改變游戲方式，多參加室外的游戲活動(dòng)。
其實(shí)干眼癥并不是完全流不出眼淚來(lái)，有異物進(jìn)入眼睛還是能流出眼淚的，如何判斷是否是干眼癥呢？接主任介紹道，干眼癥主要是眼睛缺乏淚液引起的，原因主要有兩個(gè)，淚液要么分泌少，要么蒸發(fā)快。
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