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遇到這些眼病要見(jiàn)招拆招

2018-01-17 來(lái)源:同仁眼科基金會(huì )  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:其實(shí)干眼癥并不是完全流不出眼淚來(lái),有異物進(jìn)入眼睛還是能流出眼淚的,如何判斷是否是干眼癥呢?接主任介紹道,干眼癥主要是眼睛缺乏淚液引起的,原因主要有兩個(gè),淚液要么分泌少,要么蒸發(fā)快。

   


  怎么緩解眼疲勞呢?接主任說(shuō),最簡(jiǎn)單省錢(qián)的方法就是少用眼,多休息。

  可以參考下面的方法保護眼睛,控制近視度數增長(cháng):

  1、自身的預防
 
  孩子自身要有預防近視的觀(guān)念,積極參加體育鍛煉,增強體質(zhì),做到勞逸結合,遠近兼顧。自覺(jué)做眼保健操,消除眼肌部分疲勞。養成良好的飲食習慣,不偏食,不挑食。養成良好的生活習慣,早睡早起,合理安排自己的學(xué)習時(shí)間。
 
  2、學(xué)校的預防
 
  首先是學(xué)校的環(huán)境設施:教室要寬敞明亮,燈光分布要科學(xué)合理,桌椅高度要適宜,書(shū)本紙張不應有反光等。其次,學(xué)校的用眼教育:定期開(kāi)展視力檢查,加強用眼衛生的教育、宣傳,督促學(xué)生認真做眼保健操。最后,減少作業(yè)量,另外應定期更換座位,左中右輪轉。
 
  3、家庭的預防
 
 ?。?)創(chuàng )造良好的學(xué)習環(huán)境
 
  尤其是燈光照明,以8-15瓦日光燈或25-40瓦燈泡為宜。
 
 ?。?)培養正確的用眼習慣
 
  看書(shū)坐姿端正,眼睛離書(shū)本約1尺,看書(shū)時(shí)間以1小時(shí)左右應休息15分鐘為宜,避免趴著(zhù)、躺著(zhù)看書(shū),看電視時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),眼睛離屏幕距離是電視屏幕對角線(xiàn)的5倍為宜。
 
 ?。?)提供全面的營(yíng)養
 
  孩子的食品,既要有富含維生素和微量元素的蔬菜水果,又要有一定量的糖、蛋白質(zhì)、脂肪,如肉、蛋、奶等,因為眼睛的健康來(lái)源于全身的健康。
 
  4、社會(huì )的預防
 
  當今社會(huì ),學(xué)校、家長(cháng)對孩子的期望太高,知識的更新又很快,所以給學(xué)生增加了許多不合理的、額外的負擔,從而導致了近視的幾率增高,這是一個(gè)極待解決的社會(huì )問(wèn)題。所以首先需要社會(huì )的支持,使孩子在眼球發(fā)育過(guò)程中相對解脫一點(diǎn),輕松一點(diǎn)。
 
  有沒(méi)有感覺(jué)眼睛像缺水一樣干澀?懷疑是干眼癥是嗎?別慌,“干眼癥的主要癥狀就是干澀脹痛、眼睛充血,也就是有紅血絲,早晨起來(lái)感覺(jué)眼睛內有分泌物,但是清理時(shí)并沒(méi)有,最關(guān)鍵的是這些癥狀早輕晚重。”接英主任補充道。
 
  難道就是用眼多就容易患干眼癥嗎?接主任解釋?zhuān)?ldquo;干眼癥的病因很多,除了與用眼習慣有關(guān),還與你是否長(cháng)期用電腦工作,長(cháng)時(shí)間在空調房里,長(cháng)期化眼妝、戴隱形眼鏡、濫用藥物等都有關(guān),眼部化妝品多含化學(xué)成分,容易患瞼板炎等,傷及淚道或淚膜,所以說(shuō),空調房工作的白領(lǐng)和愛(ài)化眼妝的人群屬于高發(fā)人群,治療時(shí)也需要針對病因來(lái)治。”

  見(jiàn)招拆招:用眼半小時(shí)休息10分鐘
 
  其實(shí)干眼癥并不是完全流不出眼淚來(lái),有異物進(jìn)入眼睛還是能流出眼淚的,如何判斷是否是干眼癥呢?接主任介紹道,干眼癥主要是眼睛缺乏淚液引起的,原因主要有兩個(gè),淚液要么分泌少,要么蒸發(fā)快。在臨床診斷中,需要做淚液分泌量檢測和淚膜分布檢查,看淚液分泌多少,淚膜分布均不均勻、淚膜破裂時(shí)間等來(lái)診斷。特別需要提醒的是,做這些檢查前2周需要停止使用任何眼藥,能比較反映真實(shí)的淚液分泌量。
 
  “一般輕中度的干眼癥患者的基礎治療方法是補充人工淚液,根據病情遵醫囑用量,如果是重度患者,可以選擇堵塞淚道手術(shù)或者補充黏度更高的人工淚液。當然,還要配合改變用眼習慣,比如看電腦電視等用眼30-40分鐘就應該挪開(kāi)視線(xiàn),讓眼睛休息10分鐘;減少眼妝的使用頻率等等,這些都有利于改善和緩解干眼癥癥狀。”
 
  “說(shuō)起結膜炎,其實(shí)春夏季最容易發(fā)病的是過(guò)敏性結膜炎,主要癥狀就是眼睛癢、眼球充血,高發(fā)人群是兒童和過(guò)敏體質(zhì)者。
 
  目前正處于換季的時(shí)候,天氣逐漸變冷,變得干燥,空氣中的塵螨、病菌等過(guò)敏原明顯增加,再加霧霾天氣頻繁造訪(fǎng),也會(huì )加重新過(guò)敏原的情況。“眼睛紅腫、發(fā)癢、眼屎多,甚至畏光睜不開(kāi)眼,這都是過(guò)敏性結膜炎的癥狀。如果家長(cháng)發(fā)現小孩子喜歡眨眼、揉眼,應該注意是否患上過(guò)敏性結膜炎。
 
  因為春夏季植物茂盛,花草盛開(kāi),所以,空氣中的漂浮物較多,如花粉、柳絮、塵螨、細菌等,有的人空氣接觸就可感染,如果手上沾染細菌未清潔,揉眼睛同樣容易引起過(guò)敏性結膜炎。”接應主任解釋說(shuō)。
 
  見(jiàn)招拆招:抗過(guò)敏眼藥水最有效
 
  眼睛癢?想撓也不好撓啊,怎么破?“這種過(guò)敏性結膜炎最有效的就是抗過(guò)敏治療,如果沒(méi)有全身癥狀,使用一些抗過(guò)敏的眼藥水就可以,有一些眼藥水是可以在藥店購買(mǎi)的,還有一部分強效抗過(guò)敏的藥物是處方藥,需要在醫院購買(mǎi)。因為這個(gè)是季節性的,可能會(huì )持續整個(gè)春夏季,所以,需要根據病情癥狀持續用眼藥水,適度加減用量。”接主任說(shuō)。
 
  當然,有些人眼部瘙癢、充血難受,也可以自己在家冷敷眼睛,使眼睛局部溫度降低、血管收縮,減輕瘙癢、灼熱等癥狀。在癥狀較輕的患者,冷敷是一種方便、快捷、有效的緩解方法。
 
  他的眼睛好像兔子,整個(gè)眼睛都是紅紅的,大人們都會(huì )說(shuō)別看他的眼睛,會(huì )傳染的。其實(shí),沒(méi)那么夸張。
 
  “其實(shí)紅眼病也有很多種,老百姓常說(shuō)的是急性感染性結膜炎,還可分為細菌性和病毒性?xún)煞N,具有傳染性。這種紅眼病的癥狀主要是發(fā)病急,眼睛水腫、眼球充血發(fā)紅,眼睛分泌物多,也就是眼屎多,而且黃色黏稠。一般都是眼部癥狀,發(fā)燒癥狀并不多見(jiàn),可能偶有感冒的癥狀。”接主任解釋說(shuō)。
 
  夏季很多人喜歡游泳消暑,往往也是紅眼病的一個(gè)高發(fā)期。接主任特別提醒:“紅眼病是一種直接傳染病,可通過(guò)游泳池的污水傳染,或者臟手接觸傳染,并不會(huì )看一眼就會(huì )得紅眼病。”
 
  見(jiàn)招拆招:重在隔離防傳染
 
  紅眼病不會(huì )看一眼就傳染,你是不是放心多了?!別高興太早,周?chē)屑t眼病患者,首要做的就是隔離。接主任特別提醒,“家里有人患了紅眼病需要做一些隔離,比如毛巾、臉盆需要單獨使用,注意手衛生,揉眼后勤洗手,避免交叉感染,也減少去人多密集的地方。”
  用眼習慣好,多多保養眼睛,做做眼保健操,保持眼部干凈,都可以避免或少患這些眼病,用一雙明亮眼睛看這個(gè)美麗的世界。
 
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