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寶寶護眼,這些不可不知

2018-01-17 來(lái)源:同仁眼科基金會(huì )  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:研究資料顯示,先天性白內障的寶寶中,有1/3是遺傳自父母,有1/3是受到母親在受孕期服用藥物或在懷孕時(shí)感染水痘的影響,還有1/3原因不明。此外,因高度近視、高度散光、高度遠視而導致弱視的父母,其子女也可能患有弱視。

   如果父母都是高度近視,寶寶日后也會(huì )是高度近視嗎?其實(shí)不然。雖然近年來(lái)兒童近視的年齡層已經(jīng)降低,但除了遺傳因素之外,絕大部分仍和生活習慣有關(guān)。如果父母中一人或兩人皆有先天性白內障,就可能遺傳給孩子,導致孩子也有視力障礙。

 
  研究資料顯示,先天性白內障的寶寶中,有1/3是遺傳自父母,有1/3是受到母親在受孕期服用藥物或在懷孕時(shí)感染水痘的影響,還有1/3原因不明。此外,因高度近視、高度散光、高度遠視而導致弱視的父母,其子女也可能患有弱視。
 
  不過(guò),現在的醫療檢測手段相當先進(jìn),即使寶寶有這方面的視力問(wèn)題,只要盡早給予矯治,就不會(huì )影響正常的視力發(fā)展。
 
  后天因素影響寶寶的視力
 
  雖然寶寶的視力問(wèn)題和遺傳有一定的關(guān)系,但是后天因素的影響力也不可小覷。對于0~3歲的寶寶來(lái)說(shuō),以下兩個(gè)因素的影響尤其明顯。

  1、和寶寶玩耍前,家長(cháng)沒(méi)有洗凈雙手
 
  由于大環(huán)境的改變,如今許多寶寶容易對花粉、灰塵甚至食物過(guò)敏。雖然生活中充滿(mǎn)了各種過(guò)敏原,但是對于活動(dòng)范圍不大的寶寶來(lái)說(shuō),主動(dòng)接觸這些過(guò)敏原的機會(huì )并不多。但是,如果家長(cháng)沒(méi)有將雙手清洗干凈就和寶寶玩耍,很容易將過(guò)敏原帶給寶寶,誘發(fā)過(guò)敏而影響視力。
 
  此外,寶寶發(fā)生眼部感染也和家長(cháng)有關(guān)。如果家長(cháng)沒(méi)有洗手就抱起寶寶,通過(guò)手與手的觸碰,細菌就跑到了寶寶的手上,當他再用手去揉眼睛時(shí),就會(huì )誘發(fā)感染。
 
  2、讓寶寶長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)屏幕
 
  內容豐富又有趣的動(dòng)畫(huà)片,畫(huà)面絢麗又刺激的電腦游戲,都是寶寶的最?lèi)?ài)。不過(guò),如果寶寶長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)屏幕,視神經(jīng)容易疲勞,也會(huì )影響視力的發(fā)展。
 
  寶寶護眼三部曲

  1、日常清潔
 
  給寶寶洗澡時(shí),家長(cháng)可用干凈的紗布蘸上溫水,由內眼角向外眼角方向輕輕擦拭。切記不可來(lái)回擦拭,以避免細菌感染。
 
  帶寶寶出門(mén)時(shí),如果他的眼睛周?chē)醒凼夯蚺K東西,家長(cháng)可用干凈的紙巾蘸上少量冷開(kāi)水后輕輕擦拭,盡量不要用隨身攜帶的小方巾。因為小方巾可能已經(jīng)用來(lái)幫寶寶擦嘴、擦手了,如果再用來(lái)擦拭眼睛,很可能會(huì )把灰塵或細菌帶進(jìn)眼睛里。
 
  2、良好習慣
 
  家長(cháng)在抱寶寶前要徹底洗凈雙手。家長(cháng)的活動(dòng)范圍大,接觸到細菌的機會(huì )也多,這些細菌對抵抗力強的人來(lái)說(shuō)或許算不了什么,但是對抵抗力相對較差的寶寶卻能構成威脅。因此,家長(cháng)下班回到家后最好先換上家居服,將雙手洗干凈,然后再抱寶寶或者陪他玩耍。
 
  寶寶看電視也要有節制。電視機放置的位置應和寶寶的視線(xiàn)保持水平,以免看電視時(shí)需要長(cháng)時(shí)間仰頭或低頭。電視機的亮度不要太強,以免寶寶看很長(cháng)時(shí)間后眼睛疲勞。
 
  寶寶看電視時(shí),要保持室內光線(xiàn)充足、柔和,不要把電燈關(guān)掉,以免明暗對比太強烈,導致視神經(jīng)疲勞??措娨晻r(shí),寶寶每看30分鐘,應讓眼睛休息5~10分鐘。如果寶寶玩的是電腦游戲,更需要經(jīng)??纯催h方,讓眼睛放松一下。
 
  3、護眼食補
 
  合理添加輔食,讓寶寶多方面攝取營(yíng)養,菠菜泥、胡蘿卜泥、肝泥、肉泥等都是幫助眼部發(fā)育的食物。眼科醫生也建議,在日常飲食中,只要把握均衡原則,便能獲取足夠的營(yíng)養素,不需要再額外服用營(yíng)養補充劑。
 
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