2018-03-19
科普！最傷害眼睛的七個(gè)惡習
酒精是眼睛的頭號大敵。為什么喝了酒的人會(huì )面色通紅、體溫上升？那是因為酒精會(huì )促進(jìn)血液循環(huán)，使毛細血管膨脹。眼睛周?chē)募∧w嬌嫩，血管非常細小，如果飲酒過(guò)度，毛細血管很容易破裂，造成斑點(diǎn)。
標簽:
傷害眼睛
一般LED發(fā)的光只有“RGB”這3種顏色，其中R就是red，表示紅光；G表示green，就是綠光；而B(niǎo)表示blue，就是藍光。這3種顏色的LED，以400nm到500nm之間的“藍光LED”最為重要，也最為基本。
當出現眼睛布滿(mǎn)血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果，比如：干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
酒精是眼睛的頭號大敵。為什么喝了酒的人會(huì )面色通紅、體溫上升？那是因為酒精會(huì )促進(jìn)血液循環(huán)，使毛細血管膨脹。眼睛周?chē)募∧w嬌嫩，血管非常細小，如果飲酒過(guò)度，毛細血管很容易破裂，造成斑點(diǎn)。
長(cháng)期熬夜、看電腦屏幕，不停地消耗著(zhù)眼睛，導致出現眼睛疲勞。此外，經(jīng)常夜間駕車(chē)或者前擋車(chē)窗視線(xiàn)不佳會(huì )導致眨眼次數減少，眼球表面暴露時(shí)間過(guò)長(cháng)，淚液蒸發(fā)增加，從而誘發(fā)干眼癥發(fā)生。
大蒜是很好的調味品，對不少的疾病有一定的預防作用，適量食用確實(shí)大有益處。但是，如果長(cháng)期過(guò)量地吃大蒜，尤其是眼病患者和經(jīng)常發(fā)燒、潮熱盜汗等虛火較旺的人過(guò)多吃蒜，會(huì )有不良影響。
散光（亂視）與角膜的弧度有關(guān)，是眼睛一種屈光異常的狀況。由于眼球前面（角膜部分）呈橢圓形，光線(xiàn)經(jīng)過(guò)眼球屈折（折射）后，水平光線(xiàn)和垂直光線(xiàn)在視網(wǎng)膜上形成多個(gè)焦點(diǎn)（正常的焦點(diǎn)只有一個(gè)）而產(chǎn)生雙重影像。
建立完善的屈光發(fā)育檔案。青春發(fā)育期是孩子長(cháng)個(gè)兒的時(shí)候，也是近視度數長(cháng)得最快的時(shí)候，家長(cháng)要隨時(shí)觀(guān)測，長(cháng)個(gè)兒時(shí)視力復查頻率應三個(gè)月到半年一次。
青少年讀寫(xiě)時(shí)姿勢要端正，對桌端作，上半身要直，頭不要歪，也不要過(guò)度前傾，更不要伏在桌子上。眼與書(shū)本要保持33厘米(1尺)左右距離。在這里，大家可以記住一個(gè)口訣幫助孩子完成正確的坐姿：胸靠桌，肘上桌，推書(shū)本，成三角。
70%以上電腦用戶(hù)有頸椎病，這與電腦視覺(jué)疲勞有直接關(guān)系。因為視覺(jué)神經(jīng)系統在大腦中樞，所以視覺(jué)疲勞會(huì )導致大腦神經(jīng)系統功能下降，頸部肌肉協(xié)調力下降。
近視眼的防治應從幼兒抓起，越早越好。從治療角度看，假性近視可防可治，真性近視可防不可治。因此，在兒童和青少年時(shí)期近視尚未發(fā)生之前，就應該做好早期防治工作，這也是中醫“治未病”理念的具體體現。
有把度數驗準了，才能讓從5米外的平行光線(xiàn)進(jìn)入眼睛后在視網(wǎng)膜上成一個(gè)清晰的像，如果低矯，孩子看不清遠處的東西，在視網(wǎng)膜成模糊像，只有下意識的瞇眼才能補償不足的度數，這就是調節在起作用了，時(shí)間長(cháng)了，假性近視變成真性近視，度數就會(huì )加深的快了。
手機貼膜確實(shí)會(huì )傷眼。手機貼膜一定會(huì )降低屏幕的透光性。市場(chǎng)上的一些磨砂膜和塑料膜，它的透光率達不到90%，時(shí)間長(cháng)就會(huì )讓眼睛疲勞，可能會(huì )有干眼癥或者眼部的慢性炎癥。
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們