32歲的孫先生三年前曾經(jīng)長(cháng)過(guò)腎結石并接受了治療，某天晚上，他突然感到腹部劇烈疼痛，還不斷地惡心、嘔吐，家人趕忙叫來(lái)救護車(chē)將他送到醫院。經(jīng)過(guò)檢查，導致孫先生腹部劇烈疼痛的原因是一個(gè)直徑0.6厘米的結石，而且這一塊結石是從腎臟掉出卡在輸尿管里的。輸尿管被堵住以后，孫先生的腎臟因為流通不暢患上了腎積水。醫生表示，有過(guò)結石的病人在進(jìn)行過(guò)治療后，后期的隨訪(fǎng)復查很關(guān)鍵。而孫先生三年前治過(guò)一次腎結石后再沒(méi)有查過(guò)體，結果結石復發(fā)。醫生對孫先生進(jìn)行了碎石手術(shù)治療，目前已無(wú)大礙。

　　天氣變涼結石病容易高發(fā)

　　專(zhuān)家表示，夏秋之交，天氣變得比較涼爽了，但氣溫仍較高，人們的飲水卻會(huì )不自然地大幅減少，這樣容易讓腎結石脫落到輸尿管引起疼痛，這時(shí)很多人才查出自己得了結石。

　　秋季如何預防結石病

　　秋天如何預防腎結石呢？下面我們就來(lái)簡(jiǎn)單介紹一些方法，希望能夠為大家帶來(lái)一定的幫助。

　　1.秋天要注意多保暖、多喝水。入秋之后，天氣開(kāi)始漸漸轉涼，人們的飲水量也漸漸的減少，但是人體中的水分隨汗液蒸發(fā)量卻沒(méi)有減少，所以為了及時(shí)補充身體中的水分，為了使尿液量不減少，要注意多喝水、多保暖，人體每天的喝水量不小于2000毫升，除了白開(kāi)水外，菊花茶、綠豆湯、綠茶等具有清熱解毒的功效，都可以減少腎結石的發(fā)生。

　　2.秋天要注意加強身體鍛煉，促進(jìn)骨骼對鈣的吸收，減少尿液中鈣的含量，以減少結石形成的概率。

　　3.秋天要注意飲食均衡。日常飲食要在保證身體機能的情況下，少吃高鈣、高糖、高嘌呤食物，因為這些食物過(guò)量食用的話(huà)，會(huì )增加尿液中鈣、尿酸、草酸的含量，促進(jìn)結石的形成。

　　4.秋天日照強度有多減少，大家可以適當的增加一些日曬，可以在一定程度上增加骨骼對鈣的吸收，減少結石的形成。

　　5.晚上睡眠之前，要注意不要喝牛奶。最近研究發(fā)現，牛奶中含有的一種叫做色氨酸的物質(zhì)有助于睡眠，但是如果要預防腎結石的話(huà)，就要注意不要睡前喝牛奶，因為喝奶后的2—3小時(shí)，是牛奶中的鈣通過(guò)腎臟排泄的高峰期，如此時(shí)處于睡眠狀態(tài)，在尿液濃縮的情況下，腎臟內的鈣會(huì )在短時(shí)間內驟然增加，從而增加患結石的風(fēng)險。

　　秋季養身、養腎非常重要

　　秋天養生飲食仍應以清淡為宜，并要加強身體鍛煉各和及時(shí)保暖以預防疾病。入秋后氣溫稍降，人們喝水量減少，但汗液的蒸發(fā)量仍然較高。一些人群在這個(gè)時(shí)節多會(huì )感到燥熱，喜歡吃雪糕、喝啤酒等來(lái)消除熱量。事實(shí)上，這樣會(huì )增加腎結石形成的幾率。

　　腎病專(zhuān)家提出，預防腎結石有效的辦法就是多喝水。人體每天的喝水量不小于2000毫升。最佳的飲料，除了白開(kāi)水外，菊花茶、綠豆湯、綠茶等具有清熱解毒的功效，都可以減少腎結石的發(fā)生。一旦患了腎結石，將會(huì )給患者帶來(lái)生活上、經(jīng)濟上、精神上的諸多不便。所以我們應該積極預防腎結石，從日常習慣中的飲食和運動(dòng)等多方做起。

　　對于患有尿結石的病人，要注意少吃高鈣、高糖、高嘌呤食物，以減少因結石刺激而發(fā)生腎絞痛的機會(huì )。此外，多做一些跳躍運動(dòng)可有助于細小結石的排出。