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腎結石能誘發(fā)糖尿病 應及早預防

2014-08-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有結石病史或家族史的人,最好少吃牛奶、動(dòng)物內臟、菠菜、巧克力,還應限酒,少喝咖啡和茶,酒能導致內分泌的不平衡,導致腎結石。

  據專(zhuān)家研究,腎結石能誘發(fā)許多疾病,不僅能導致尿毒癥,還會(huì )誘發(fā)糖尿病。研究表明,糖尿病與腎結石有很多共同點(diǎn),如肥胖、活動(dòng)少、高齡,與此相關(guān)的尿酸、鈣質(zhì)、胰島素代謝的異常也會(huì )相互影響,使腎結石患者多發(fā)糖尿病。專(zhuān)家提醒你,要預防腎結石,應該要如何預防呢?

  如何預防腎結石?

  1、養成良好的生活習慣。多喝水、多運動(dòng),攝入豐富的膳食纖維。增強身體的抵抗力,多喝水和多運動(dòng)能促進(jìn)新陳代謝,預防腎結石。

  2、良好的飲食習慣。有結石病史或家族史的人,最好少吃牛奶、動(dòng)物內臟、菠菜、巧克力,還應限酒,少喝咖啡和茶,酒能導致內分泌的不平衡,導致腎結石。

  3、治療相關(guān)的疾病。有高尿酸血癥、肥胖、高血壓、血脂異常等代謝性疾病的患者還應定期檢測尿酸。有一類(lèi)結石叫尿酸結石,其防治重點(diǎn)在于控制飲食,多吃素食、喝蘇打水,加速尿酸排泄。

  4、定期的做體檢。有結石病史或家族史的人,以及生活在結石高發(fā)區者,每半年到1年要查次小便常規,做次B超。健康者1年查1次即可,早發(fā)現,早預防,早治療。預防腎結石。

  總之,專(zhuān)家提醒你,得過(guò)腎結石的人在5年內患糖尿病的風(fēng)險會(huì )增加近30%。除了年齡的因素,肥胖和活動(dòng)少等生活方式問(wèn)題都是可以改善的。

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