其實(shí)我們都知道前列腺是一個(gè)比較脆弱的器官，并且也是男人需要時(shí)刻保養的部位，如果男人在生活中時(shí)刻注意保護好自己的前列腺，這樣就可以很好的預防出現前列腺炎和前列腺增生的問(wèn)題，并且當身體的前列腺出現問(wèn)題的時(shí)候，經(jīng)常會(huì )出現會(huì )陰或者是小腹部脹痛，而且也會(huì )引起尿頻、尿急和尿痛等各種排尿困難的情況，這個(gè)時(shí)候就需要及時(shí)的去醫院進(jìn)行檢查和治療，并且身體患上前列腺炎可能和不良的生活習慣有很大的關(guān)系，今天小編就和大家來(lái)分享一下，在生活中男人只需要做好這六點(diǎn)，就可以預防炎癥，保護前列腺。
做好這6點(diǎn)，保護前列腺！
1、改變不良的生活習慣
我們之所以說(shuō)前列腺是一個(gè)比較脆弱的器官，那是由于在生活中如果存在不良的生活習慣，都會(huì )導致前列腺受到很大的傷害，比如男人經(jīng)常出現吸煙、喝酒、久坐、熬夜、吃辛辣刺激的食物等等這些不良的生活習慣和飲食習慣，都會(huì )影響到前列腺的血液和淋巴系統的循環(huán)，并且會(huì )引起前列腺炎或者是前列腺反復發(fā)作的情況。
2、注意飲食
其實(shí)在生活中有很多男人都沒(méi)有吃水果的習慣，并且口味也是比較重的，喜歡吃一些肉類(lèi)的食物，其實(shí)經(jīng)常這樣做對于自己的前列腺并沒(méi)有太多的好處，那么就需要在生活中選擇清淡的飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣就可以給身體補充充足的維生素和微量元素，并且也會(huì )保護前列腺，預防出現前列腺炎。
3、注意個(gè)人衛生，及時(shí)清洗外陰
其實(shí)導致男人身體出現前列腺炎的原因也是有很多的，并且最常見(jiàn)的就是受到細菌的感染，而且還會(huì )有真菌感染，支原體感染，衣原體感染等等，其實(shí)這些感染源主要是來(lái)自于身體的尿道中，并且大部分的感染都是通過(guò)尿路逆行而導致的前列腺感染，如果在生活中不注意性生活的衛生，過(guò)度頻繁的用手解決生理需求或者是包皮過(guò)長(cháng)，這樣就會(huì )引起細菌感染和自身的問(wèn)題，所以說(shuō)男人在生活中想要保護好自己的前列腺，就需要每天用溫水清洗外陰和肛門(mén)，并且也最好要定期的消毒，
4、科學(xué)合理的運動(dòng)
大家都知道，運動(dòng)是機體活力和健康的保障。堅持運動(dòng)不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝幫助身體排毒、提高免疫力，減少疾病的發(fā)生，還能幫助我們釋放壓力緩解情緒、保持身心健康。但是，運動(dòng)也要做到科學(xué)合理，高強度高負荷的運動(dòng)往往會(huì )導致身體的負擔加重，而且會(huì )導致前列腺過(guò)度充血，對身體是沒(méi)有好處的。盡量做一些有氧運動(dòng)，如散步、游泳等。另外，運動(dòng)的時(shí)長(cháng)不要過(guò)度，一般情況每星期3次以上，每次大約40分鐘以?xún)葹樽罴选?/p>
5、控制性生活
合理的性生活能幫助我們釋放身心壓力，緩解緊張的情緒，而且對身體健康是有益的。但是，如果性生活過(guò)度頻繁，那么會(huì )增加身體負擔，還會(huì )造成前列腺過(guò)度充血，加大前列腺炎發(fā)生的幾率。所以，要注意節制性生活，也盡量避免手淫的情況，避免前列腺疾病的發(fā)生。
6、不要憋尿
有很多男性會(huì )有憋尿的情況，要知道，如果有尿不及時(shí)排掉，會(huì )對前列腺造成嚴重的損害，繼而引發(fā)前列腺炎。因此，如果有了尿意，要注意及時(shí)排掉，憋尿的行為是非常傷害身體的。另外，每天要多喝水，喝水不僅能夠起到排毒的作用，而且還能促使尿液排出，減少尿路感染等問(wèn)題。
總之，男性的前列腺健康，很多都需要靠自己在日常生活中的保護。如果生活習慣很差，且不注意衛生，那么很容易引發(fā)前列腺疾病。要知道前列腺的健康直接關(guān)乎男性的生殖功能，陽(yáng)痿早泄等問(wèn)題也都是由此引發(fā)的。所以，男性朋友要做好以上的幾件事，這樣才能保護前列腺，不受疾病的困擾。
本品適用于治療已有癥狀的良性前列腺增生癥（BPH）： 1、改善癥狀。2、降低發(fā)生急性尿潴留的危險性。 3、降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺（TURP）和前列腺切除術(shù)的危險性。
健客價(jià)： ￥6.5本品功效為清熱利濕通淋，化瘀散結止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì )陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證?？捎糜诰珴?、白濁、勞淋（慢性前列腺炎）等病見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥45補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥8本品功效為清熱利濕通淋，化瘀散結止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì )陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證?？捎糜诰珴?、白濁、勞淋（慢性前列腺炎）等病見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥32.5解毒活血，補氣益腎。用于腎虛濕熱瘀阻型慢性前列腺炎的治療，可改善尿頻，尿急，尿痛，腰膝酸軟，會(huì )陰脹痛，睪丸隱痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥11.5解毒活血，補氣益腎。用于腎虛濕熱瘀阻型慢性前列腺炎的治療，可改善尿頻，尿急，尿痛，腰膝酸軟，會(huì )陰脹痛，睪丸隱痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥24本品適用于治療已有癥狀的良性前列腺增生癥(BPH)： ——改善癥狀。 ——降低發(fā)生急性尿潴留的危險性。 ——降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺(TURP)和前列腺切除術(shù)的危險性。
健客價(jià)： ￥8前列舒樂(lè )膠囊：補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。 前列回春膠囊：益腎回春，活血通淋，清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽(yáng)萎早泄等癥。
健客價(jià)： ￥428補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥27補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥17.9前列舒樂(lè )膠囊：補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。 前列安栓：本品功效為清熱利濕通淋，化瘀散結止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì )陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證?？捎糜诰珴?、白濁、勞淋（慢性前列腺炎）等病見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥310該產(chǎn)品能有效殺滅大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等致病微生物。納米銀能夠穿透前列腺腺體，殺滅引起細菌性前列炎的細菌。對大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌有抑菌作用。
健客價(jià)： ￥30補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻，尿急，尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥21補腎固本。用于腎氣不固所致的腰膝酸軟，尿后余瀝。
健客價(jià)： ￥13.9補腎固本。用于腎氣不固，腰膝酸軟，尿后余瀝或失禁，及慢性前列腺炎等。
健客價(jià)： ￥42適用于前列腺炎、前列 腺增生等原因引起的小便不暢或尿頻澀痛等癥。
健客價(jià)： ￥50補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻，尿急，尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥13.9補腎固本。用于腎氣不固所致的腰膝酸軟，尿后余瀝。
健客價(jià)： ￥15前列解毒膠囊：解毒利濕，通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證，癥見(jiàn)：小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會(huì )陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。 癃閉舒膠囊：益腎活血，清熱通淋。用于腎氣不足，濕熱瘀阻之癃閉所致尿頻、尿急、尿赤、尿痛、尿細如線(xiàn)，小腹拘急疼痛，腰膝酸軟等癥；前列腺增生有以上癥候者也可應用。
健客價(jià)： ￥102解毒活血，補氣益腎。用于腎虛濕熱瘀阻型慢性前列腺炎的治療，可改善尿頻，尿急，尿痛，腰膝酸軟，會(huì )陰脹痛，睪丸隱痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥35前列解毒膠囊：解毒利濕，通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證，癥見(jiàn)：小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會(huì )陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。 前列安栓：清熱利濕通淋，化瘀散結止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì )陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證?？捎糜诰珴?、白濁、勞淋（慢性前列腺炎）等病見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥595益氣活血，清利濕熱。用于I、II期良性前列腺增生癥氣虛血瘀、濕熱阻滯證。癥見(jiàn)排尿困難、尿意頻急、或小腹脹滿(mǎn)或疼痛，舌質(zhì)淡紫或有瘀點(diǎn)，苔薄黃膩，脈細。
健客價(jià)： ￥118五子衍宗丸：補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。 前列回春膠囊： 益腎回春，活血通淋，清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽(yáng)萎早泄等癥。
健客價(jià)： ￥479前列安栓(麗珠)：本品功效為清熱利濕通淋，化瘀散結止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì )陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證?？捎糜诰珴?、白濁、勞淋（慢性前列腺炎）等病見(jiàn)以上證候者。 前列回春膠囊(雙星)：益腎回春，活血通淋，清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽(yáng)萎早泄等癥。
健客價(jià)： ￥549
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