前列腺鈣化主要是由于感染致病菌導致炎癥的一種常見(jiàn)疾病。所以，預防前列腺鈣化最主要是要防止感染。另外，在生活中也要注意調理，包括飲食和作息方面。下面，小編將帶領(lǐng)大家一起來(lái)學(xué)習下怎樣預防前列腺鈣化。

前列腺鈣化如何預防

1、不能勞累過(guò)度，不能熬夜，生活有規律，起居有常，防感冒，感冒、勞累過(guò)度容易導致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反復發(fā)作。

2、少吃肉類(lèi)食品，肉類(lèi)食品及酸性食品（如：旦黃、乳酪、甜點(diǎn)、金槍魚(yú)、比目魚(yú)等）食用過(guò)多會(huì )造成酸性體質(zhì)，易患多種疾病。

3、忌食辛（如：海鮮，特別是蝦）辣食物，忌酒（飲酒易引起前列腺病復發(fā)），忌煙；多飲水，多排尿，保持大小便通暢，以幫助前列腺分泌物排除；避免久做不動(dòng)，長(cháng)時(shí)間駕駛機動(dòng)車(chē)時(shí)要注意坐椅散熱，定時(shí)下車(chē)活動(dòng)及飲水，排尿；堅持適當的身體鍛煉，改善血液循環(huán)利于局部炎癥吸收；飲食營(yíng)養豐富，增強免疫功能，增強抗病能力。

4、長(cháng)時(shí)間駕駛機動(dòng)車(chē)時(shí)要注意坐椅散熱，定時(shí)下車(chē)活動(dòng)及飲水，排尿；堅持適當的身體鍛煉，改善血液循環(huán)利于局部炎癥吸收；飲食營(yíng)養豐富，增強免疫功能，增強抗病能力。

5、注意勞逸結合，防止過(guò)度疲勞，適當進(jìn)行體育鍛煉，尤其是加強盆腔肌肉的運動(dòng)。不能勞累過(guò)度，不能熬夜，生活有規律，起居有常，防感冒，感冒、勞累過(guò)度容易導致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反復發(fā)作。

6、多食堅果類(lèi)食物（生南瓜子、果仁），多食蔬菜、水果、蜂花粉。

男性患前列腺鈣化的原因有哪些呢

1、泌尿生殖系統炎癥的影響：精囊腺炎、附睪炎、睪丸炎等泌尿生殖系統炎癥，可能引起前列腺炎，很可能進(jìn)而導致前列腺鈣化形成。

2、前列腺炎的并發(fā)：患者以前的前列腺炎癥如果沒(méi)有徹底治愈，很容易留下出現前列腺鈣化，前列腺鈣化也是前列腺炎反復發(fā)作的原因之一。

3、慢性炎癥的長(cháng)期影響：慢性炎癥會(huì )使腺泡擴張，前列腺管狹窄，尿液反流后一些鹽類(lèi)沉積在正常前列腺腺體組織上，形成前列腺鈣化。

4、不愛(ài)喝水：男性在感覺(jué)到渴的時(shí)候，身體就已經(jīng)很缺水了，從而就對代謝產(chǎn)生輕微的阻礙，尿就濃縮，尿中的有害有毒物質(zhì)聚積，這就容易回流入前列腺管形成危害致病，很可能形成前列腺鈣化。