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趕快收藏:男人久駕易傷前列腺?5招預防

2018-02-07 來(lái)源:男性健康助手  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:為避免長(cháng)期坐姿給前列腺炎帶來(lái)的影響,經(jīng)常駕車(chē)的朋友在生活上要注意避免過(guò)度勞累,抽空活動(dòng)一下,適當地放松肌肉,消除全局疲勞,有利于會(huì )陰部血液循環(huán),減少前列腺炎的發(fā)生。

長(cháng)期駕車(chē)會(huì )對前列腺帶來(lái)傷害,這是因為會(huì )陰部不透氣、血液循環(huán)差,引起前列腺腺管阻塞、腺液排泄不暢,對男性前列腺造成慢性充血,進(jìn)而導致前列腺炎的出現。

預防前列腺炎的5個(gè)妙招

為避免長(cháng)期坐姿給前列腺炎帶來(lái)的影響,經(jīng)常駕車(chē)的朋友在生活上要注意避免過(guò)度勞累,抽空活動(dòng)一下,適當地放松肌肉,消除全局疲勞,有利于會(huì )陰部血液循環(huán),減少前列腺炎的發(fā)生。

切忌連續駕駛,一般持續1~2小時(shí)后應停車(chē)運動(dòng)15分鐘。平時(shí)生活要有規律、多運動(dòng)、不要熬夜,駕車(chē)過(guò)程中要調整好駕駛座位,并要經(jīng)常變換姿勢。另外,在日常生活中也要養成以下良好生活習慣:

1、多喝水:多喝水就會(huì )多排尿,濃度高的尿液會(huì )對于前列腺產(chǎn)生較多的刺激,所以多喝水,以稀釋尿液的濃度。

2、多排尿:無(wú)論男女,都是不變的道理,不僅能夠預防前列腺炎,同時(shí)也是腎臟保健的好方法。

3、規律的性生活:臨床顯示,每周三次或規律性生活可以緩解前列腺疾患,而讓前列腺排空的最佳方法莫過(guò)于規律的性生活,許多中年夫妻通常會(huì )慢慢失去性生活,這對于前列腺保健十分不利。

4、遠離咖啡因、辛辣與酒精:這三種刺激性食物對于男性的影響雖然是因人而異,但是為了健康最好遠離。

5、多放松:生活壓力可能會(huì )增加前列腺腫大的機會(huì ),臨床顯示,當生活壓力減緩,通常前列腺癥狀都會(huì )舒緩。

以上方法只是針對預防,男性一旦患上前列腺疾病,尤其是長(cháng)期駕車(chē)的人群,就要盡早就醫治療,避免炎癥纏身給身體造成諸多影響。

治療前列腺炎應遵守兩個(gè)原則

一、時(shí)機切莫貽誤。

一般來(lái)說(shuō),男性前列腺炎癥狀表現較明顯,尿頻、尿急、尿分叉、尿不盡等排尿異常癥狀,都是前列腺疾病的預兆,除此之外,有些患者的前列腺液中含有大量的膿細胞卻無(wú)癥狀表現,而有些患者的前列腺液檢查正?;蚪咏?,但癥狀表現卻很重。這類(lèi)癥狀表現不明顯的患者往往容易貽誤治療時(shí)機,從而給日后增加治療難度。

二、到正規醫療機構科學(xué)規范治療。

前列腺病因復雜,特別是慢性前列腺炎癥狀表現不一,病因隱晦,確診困難,且藥物難以抵達病灶,容易導致前列腺疾病久治不愈、反復發(fā)作,只有正規醫療機構才能對該病予以規范治療。

對于前列腺疾病,專(zhuān)家提倡早預防、早發(fā)現、早治療。平時(shí),男性應在日常生活中養成科學(xué)的生活習慣,戒酒少煙,飲食宜清淡而有營(yíng)養。

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