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早預防,腎病不可怕

2017-09-30 來(lái)源:青島靜康腎臟病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:健康人最好每年檢查一次尿常規和腎功能;高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病者,應密切關(guān)注血壓、血糖、血脂、血尿酸等指標,至少每半年監測一次尿常規、尿微量蛋白及腎功能,以便早期發(fā)現腎臟損害病變。

  一提到腎病,很多人會(huì )覺(jué)得很可怕,其實(shí),只要早預防,早發(fā)現,早治療,通過(guò)積極地改變生活方式是可以預防腎病發(fā)生的。

  首先,要定期體檢。

  健康人最好每年檢查一次尿常規和腎功能;高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病者,應密切關(guān)注血壓、血糖、血脂、血尿酸等指標,至少每半年監測一次尿常規、尿微量蛋白及腎功能,以便早期發(fā)現腎臟損害病變。

  第二,“管住嘴,邁開(kāi)腿”。

  即少吃鹽、多喝水、多運動(dòng)。鹽會(huì )使血液中鈉離子含量過(guò)高,增加腎臟負擔;每天喝充分的水并隨時(shí)排尿,避免腎臟結石;適當運動(dòng),控制體重,減少患慢性疾病的概率,此外,還要戒煙限酒。

  第三,避免感染。

  一旦喉部、扁桃腺等有炎癥,應在醫生指導下徹底治療,防止感染誘發(fā)腎臟疾病。

  第四,避免濫用藥物。

  研究顯示,有18.3%的急性腎衰竭與藥物損害有關(guān)。常見(jiàn)的消炎止痛藥、減肥藥和某些含馬兜鈴酸類(lèi)等的中草藥都有腎臟毒性,如果擅自用藥很有可能會(huì )引起腎損害。在服用藥物的同時(shí),還要注意身體留給我們的危險信號,如尿性狀及尿量的變化、夜尿增加、水腫、惡心、厭食等消化道癥狀、皮疹、瘙癢等,如發(fā)現不適,應及時(shí)就醫。

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