99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 泌尿頻道 > 泌尿常識 > 疾病預防 > 前列腺炎的預防,生活的小秘密

前列腺炎的預防,生活的小秘密

2017-09-21 來(lái)源:?jiǎn)?wèn)醫生前列腺炎咨詢(xún)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生活壓力可能會(huì )增加前列腺腫大的機會(huì ),臨床顯示,當生活壓力減緩時(shí),前列腺癥狀會(huì )得到舒緩,因而平時(shí)應盡量保持放松的狀態(tài)。

  前列腺患者個(gè)人保養九法:

  1.多飲水,多飲水就會(huì )多排尿,濃度高的尿液會(huì )對前列腺產(chǎn)生一些刺激,長(cháng)期不良的刺激對前列腺有害,多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。

  2.不憋尿,一旦膀胱充盈有尿意,就應小便,憋尿對膀胱和前列腺不利,在乘長(cháng)途汽車(chē)之前,應先排空小便再乘車(chē),途中若小便急則應向司機打招呼,下車(chē)排尿,千萬(wàn)不要硬憋。

  3.節制性生活,預防前列腺肥大,需要從青壯年起開(kāi)始注意,關(guān)鍵是性生活要適度,不縱欲也不要禁欲,性生活頻繁會(huì )使前列腺長(cháng)期處于充血狀態(tài),以至引起前列腺增大,因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期,注意節制性生活,避免前列腺反復充血,給予前列腺充分恢復和修整的時(shí)間,當然,過(guò)分禁欲會(huì )引起脹滿(mǎn)不適感,同樣對前列腺也不利。

  4.多放松,生活壓力可能會(huì )增加前列腺腫大的機會(huì ),臨床顯示,當生活壓力減緩時(shí),前列腺癥狀會(huì )得到舒緩,因而平時(shí)應盡量保持放松的狀態(tài)。

  5.洗溫水澡,洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適癥狀,經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對前列腺病患者十分有益,如果每天用溫水坐浴會(huì )陰部1―2次,同樣可以收到良好效果。

  6.保持清潔,男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風(fēng)差,容易藏污納垢,局部細菌常會(huì )乘虛而入,這樣就會(huì )導致前列腺炎,前列腺肥大,性功能下降,若不及時(shí)注意還會(huì )發(fā)生嚴重感染,因此,堅持清洗會(huì )陰部是預防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節,另外,每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

  7.防止受寒,不要久坐在涼石上,因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強,導致尿道內壓增加而引起逆流。

  8.避免磨擦,會(huì )陰部磨擦會(huì )加重前列腺的病狀,讓患者明顯不適,為了防止局部有害的磨擦,應少騎自行車(chē),更不能長(cháng)時(shí)間或長(cháng)距離地騎自行車(chē)或摩托車(chē)。

  9.調節生活,應盡量不飲酒,少吃辣椒,生姜等辛辣刺激性強的食品,以避免使前列腺及膀胱頸反復充血,加重局部脹痛的感覺(jué),由于大便秘結可能加重前列腺墜脹的癥狀,所以平時(shí)宜多進(jìn)食蔬菜水果,減少便秘的發(fā)生,必要時(shí)用麻仁丸類(lèi)潤腸通便的藥物幫助排大便。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
阿坝| 富民县| 临漳县| 吉木萨尔县| 大城县| 漳浦县| 五台县| 改则县| 萍乡市| 宝坻区| 巴彦淖尔市| 德兴市| 景谷| 安岳县| 鄂州市| 惠来县| 滦南县| 陵水| 宜兰县| 彭泽县| 长寿区| 望江县| 奇台县| 牡丹江市| 宁武县| 阿拉善右旗| 香格里拉县| 扶风县| 汝城县| 麻城市| 营口市| 亚东县| 平武县| 利辛县| 晋宁县| 昭平县| 拜城县| 鄂伦春自治旗| 拜泉县| 绥棱县| 奇台县|