作為男士，如果生殖器官過(guò)于短小的話(huà)，很容易在性生活中自卑、抬不起頭。因此，很多男人在平時(shí)都喜歡比較自己的生殖器官的大小，在他們眼里，生殖器官大的男人更有魅力一些。
關(guān)于男人陰莖大小的誤區解釋?zhuān)?/strong>
1、傳說(shuō)：拇指大的男子，陰莖大。這傳說(shuō)又有許多不同說(shuō)法：即鼻子大、耳朵大、腳大…..或無(wú)論什么大的男子，其陰莖大
事實(shí)：陰莖大小與身材其他部位的大小毫無(wú)關(guān)系。任何人只看拇指、鼻子、腳、耳朵或其他部位的大小，都判斷不了陰莖的大小。
2、傳說(shuō)：某一民族或種族的男子陰莖比較大
事實(shí)：沒(méi)有任何科學(xué)的證據表明，哪個(gè)民族或種族的男子比其他民族或種族的男子陰莖大。
3、傳說(shuō)：陰莖松軟時(shí)短的，在勃起時(shí)也短
事實(shí)：陰莖松軟時(shí)的大小與勃起時(shí)的大小其實(shí)并無(wú)多大關(guān)系。大部分成年男子的陰莖在松軟時(shí)大約8-11厘米。在松軟時(shí)短的，在勃起時(shí)可能增大的多些，而松軟時(shí)大的，在勃起時(shí)可能增大的少些。無(wú)論在松軟時(shí)是大是小，在勃起時(shí)都至少增加5厘米。
4、傳說(shuō)：陰莖大的男子比陰莖小的男子勇敢，更具"男子漢氣"
事實(shí)：陰莖大小與勇敢、強壯、具有陽(yáng)剛之氣或有否男子氣無(wú)。
造成男性生殖器官短小的因素有：
?、龠z傳因素。陰莖的大小受遺傳基因的控制與影響。
?、诎l(fā)育與營(yíng)養狀況不良。體格健壯、身材高大的男性，外生殖器發(fā)育好，陰莖可能較為粗大，反之則可能小一些，但陰莖的大小不一定會(huì )與身高成正比關(guān)系。
?、鄯逝?。如果小腹部、恥骨聯(lián)合部、會(huì )陰部脂肪豐滿(mǎn)突出，陰莖的發(fā)育往往欠佳，陰莖會(huì )相對短小。
?、芷渌蛩?。如內分泌紊亂、男性激素水平不足、陰睪或陰囊腫脹產(chǎn)生的陰莖“回縮”等，都可能造成陰莖短小。
男性陰莖短小該怎么辦？
一、注重鍛煉，特別是腰部鍛煉
中醫講人體之本在腎水，腎在要，且腎生精，可能與陰莖變大有關(guān)。所以就扎馬步，做俯臥撐等有助于腰部的鍛煉是非常好的。
二、多做運動(dòng)
不要做宅男，堅持戶(hù)外運動(dòng)，戶(hù)外運動(dòng)就是說(shuō)散散步，爬爬山等，要讓生命充滿(mǎn)活力。
三、飲食搭配
合理飲食搭配，一定要吃好早餐，飲食是我們生命健康的物質(zhì)來(lái)源，早餐更是重中之重。合理搭配各種飲食才能讓身體各部位，特別是陰莖正常發(fā)育，乃至于變大。
四、調節心理
男人陰莖太短小怎么辦。調節好心理，心中有陽(yáng)光，其實(shí)中國人陰莖只要達到八厘米都是合理的，性生活的幸福更多在于男女雙方的心情，技巧、性格等各個(gè)方面的綜合。
五、做陰莖變大活動(dòng)
在正規醫生的指導下做陰莖變大活動(dòng)，如果一定要使陰莖有明顯變大，而不是這樣通過(guò)養生鍛煉慢慢來(lái)的話(huà)。我們最好在專(zhuān)職醫生的指導下進(jìn)行一定的活動(dòng)和用藥，具體如下：
1、手術(shù)
這個(gè)方法，現在為大部分男人采取的行動(dòng)，因為快速直接。效果還不錯。但是費用要比別的高出很多，當然做個(gè)手術(shù)，留下疤也算是正常的了。
2、陰莖注射
這個(gè)方法成功率達到六成左右，但是九成以上的人會(huì )有副作用。據調查，有一半的人放棄這樣的治療。但是有一部分的人，注射一個(gè)月之后就得到了顯著(zhù)的效果。近年來(lái)副作用越來(lái)越少，也越來(lái)越受歡迎。
3、陰莖“整容”
別看到“整容”就以為要把整個(gè)陰莖都切掉。其實(shí)這個(gè)和隆胸有異曲同工之妙，就是再陰莖里植入硬物。這個(gè)比較適合生理性不舉的人。
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對于2型塘尿病(非胰島素依賴(lài)性糖尿病，NIDDM)患者，鹽酸吡格列酮可與飲食控制和體育鍛煉聯(lián)合以改善和控制血糖。鹽酸吡格列酮可單獨使用，當飲食控制、體育鍛煉和單藥治療不能滿(mǎn)意控制血糖時(shí)，它也可與磺脲、二甲雙胍或胰島素合用。 2型糖尿病的控制還應包括營(yíng)養咨詢(xún)，必要的減肥和體育鍛煉。這些努力不僅在2型糖尿病的初始治療時(shí)很重要，在藥物維持治療時(shí)也是如此。
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