為什么有些人瘦的快，有些人瘦的慢，因為每個(gè)人的年齡不一樣，新陳代謝，內分泌，生活習慣，吸收排泄都不一樣，配合度也不一樣。最重要的還是配合，肥早晚都是要減的，既然開(kāi)始了，就不要因為任何原因半途而廢，因為瘦下來(lái)你真的很美！
有的人身上明明就很瘦，可是偏偏四肢看上去卻有肉肉的，就給人整體的感覺(jué)就胖了很多！
為大家介紹幾個(gè)按摩瘦手臂和腿的方法，可以幫助你減掉胳膊和腿部贅肉，通過(guò)按壓和按摩的方法，深層的刺激肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)可以達到瘦胳膊瘦腿的的目的！
瘦胳膊的五個(gè)按摩手法
用大拇指以外的四個(gè)手指按壓腋下，可以加強我們手臂內側脂肪的充分燃燒，按壓速度和力度要適中。按摩淋巴部位，可以促進(jìn)手臂的血液循環(huán)，能使整個(gè)手臂均勻纖細。
瘦腿的四個(gè)按摩方法
將雙手握拳，利用拳頭上的指關(guān)節和平面，分別在小腿內外側從腳踝向上按摩到膝蓋下方，才按摩到到腳踝，反復摩擦。用雙手在大腿內測來(lái)回揉捏，力量適中即可。
九個(gè)動(dòng)作按摩四肢可以減贅肉，每個(gè)動(dòng)作5分鐘，一天一次。大腿小腿手臂，按著(zhù)按著(zhù)就瘦了。幾乎隨時(shí)隨地都可以做。
活血化瘀，和絡(luò )止痛。用于運動(dòng)勞損，肌肉酸痛，跌打扭傷。
健客價(jià)： ￥36無(wú)時(shí)無(wú)刻的給予刺激和按摩，也能鍛煉膀胱和肛門(mén)的括約肌功能等等。
健客價(jià)： ￥136頸肩捶打按摩。
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