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最適合中國女人體質(zhì)的減肥必殺技看完暴瘦20斤!

2018-10-14 來(lái)源:美胸減肥健身  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:因為吃飽了才有力氣減肥其次,火鍋絕對OK尤其要吃辣鍋

 俗話(huà)說(shuō)的好

減肥,三分練七分吃

要想暴瘦,就一定要控制好飲食

首先,吃肉肯定沒(méi)錯

因為吃飽了才有力氣減肥

其次,火鍋絕對OK

尤其要吃辣鍋

邊吃邊流汗

促進(jìn)新陳代謝幫助減脂

當然,海鮮必須要吃

高蛋白

可以增強抵抗力

燒烤不吃就虧了

那些肉里的油,已經(jīng)被火烤出來(lái)了

沒(méi)有油就沒(méi)有脂肪

吃吧,不胖

主食要多吃

這些都是人體必需攝入的碳水化合物

壽司和甜點(diǎn)都是可以吃的

它們是冷的

怎么會(huì )有熱量呢?

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餓就對了

這就是我的目的

 

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