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厲害!“8小時(shí)減肥法”,大吃大喝半月也可以瘦4公斤!

2018-07-10 來(lái)源: 全身減脂教程  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:原因是這樣做可以延長(cháng)空腹時(shí)間,能量都用作代謝,這樣脂肪就會(huì )燃燒!從而達到減肥效果。所以不管你之前8小時(shí)里吃了多少,在過(guò)后都能有效代謝掉脂肪。

 近日本一檔綜藝節目里主持人邀請了3位想減肥的嘉賓,經(jīng)過(guò)半個(gè)月的努力,3位嘉賓都出乎意料的“瘦了”,看的觀(guān)眾目瞪口呆!今天把這個(gè)減肥法也帶到我們的平臺里來(lái)了,想減肥的趕緊湊過(guò)來(lái)就不用爭衣服啦!

這個(gè)方法簡(jiǎn)單講就是一天24小時(shí),三餐集中在8小時(shí)解決完就好,注意,三餐吃什么都可以!剩余16個(gè)小時(shí)喝水就行了。
 
節目組找來(lái)了3位不同年齡層的女性,就用這個(gè)減肥法堅持2周,看看到底能不能瘦!
 
于是,這三位女生毫不顧忌的成天吃披薩意面這些高熱量的食物!
 
其中一位連啤酒都開(kāi)喝了,對自己也是夠放縱的!
 
2周之后,終于要驗證成果了。這三位女生分別掉肉:1.3公斤、4.3公斤!
 
最夸張的是,一位阿姨原本80的腰圍,減到了71,足足減掉9cm!目瞪口呆.jpg
 
這種效果連嘉賓自己都驚呆了!所以我覺(jué)得美寶們你們也可以試一試。當然這個(gè)說(shuō)法是有科學(xué)依據的,最早出現在英國的《每日郵報》里。
 
原因是這樣做可以延長(cháng)空腹時(shí)間,能量都用作代謝,這樣脂肪就會(huì )燃燒!從而達到減肥效果。所以不管你之前8小時(shí)里吃了多少,在過(guò)后都能有效代謝掉脂肪。
 
如果想要更好的效果,減肥者可以盡量避免在減肥期間進(jìn)食高糖和油炸食品。
 
對于腹部有肉肉的人來(lái)說(shuō)更管用!
 
顯然小編也沒(méi)有試過(guò),不過(guò)已經(jīng)想回家堅持兩周了,想要減肥瘦肚子的你們不妨也來(lái)試試吧!瘦下來(lái)就什么衣服都可以穿啦~
 
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