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這些壞習慣破壞你的臀形

2015-01-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:為什么窈窕的你,臀部看起來(lái)卻松松垮垮的?為什么減肥了半天,臀部就是多那一塊肉?生活中出現這些美臀小危機了嗎?

  為什么窈窕的你,臀部看起來(lái)卻松松垮垮的?為什么減肥了半天,臀部就是多那一塊肉?生活中出現這些美臀小危機了嗎?

  斜坐的軟骨頭

  坐,可是一門(mén)大學(xué)問(wèn)。

  坐不好,不僅背脊體型受影響,臀部也會(huì )隨時(shí)間增長(cháng)變型??纯茨阌袥](méi)有下列坐的不良習慣喲!像

  軟骨頭似的斜坐在椅子上。錯!斜坐時(shí)壓力集中在脊椎尾端,血液循環(huán)不良,氧氣供給不足。只坐椅子前端1/3處,錯!重量全放在臀部這一小方塊處,長(cháng)時(shí)閑下來(lái)不疲憊變形才不正常。

  長(cháng)時(shí)間久站

  可別以為坐太久壓迫臀部不好,站可就沒(méi)問(wèn)題了。錯!站太久,血液不易自遠程處回流,造成臀部供氧量不足,新陳代謝不好,還可能會(huì )有靜脈曲張的恐怖現象呢!

  抽煙、喝酒、熬夜

  抽煙、喝酒、熬夜壓力太大又用不著(zhù)臀部出馬,跟臀形不美可沒(méi)關(guān)系了吧。錯!錯!錯!不良生活習慣與臀形絕對有關(guān)系,血循不好、代謝不良、結締組織松弛,你怎么還能要求有豐盈圓潤的臀部?

  口味重的飲食

  高熱量、高甜度、口味重的現代人飲食形式,是造成肥胖的主要原因。如果又不愛(ài)動(dòng)手動(dòng)腳,肥肉日漸累積是理所當然的。

  運動(dòng)時(shí)穿三角內褲

  運動(dòng)時(shí)穿著(zhù)薄薄沒(méi)有支撐力的三角款式內褲,年輕時(shí)不覺(jué)有何不妥,用不著(zhù)等到珠黃時(shí)期,你的臀部就會(huì )因為彈性纖維組織松弛,支撐力不夠而向地心看齊。

 ?。▽?shí)習編輯:李泳儀)

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