在我們身邊有很多親人朋友腸胃不好或者是血糖高，更多的由于我們的不重視，后期可能引起一系列的麻煩。腸胃是我們消化吸收的重要器官，只有調理好我們的腸胃，才能保障擁有好身體；而血糖高，我們在生活中更應注意，以免帶來(lái)由糖尿病引起的并發(fā)癥。那我們在生活中該怎么重視呢，是靠藥物治療還是注意自己的日常生活呢？

其實(shí)控制和治療這2中病，只需要用鐵皮石斛和西洋參搭配著(zhù)吃。

鐵皮石斛

鐵皮石斛有“養陰益胃，生津止渴”的功效，在治療糖尿病的中藥方劑中很多都用到了鐵皮石斛。鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性，同時(shí)能顯著(zhù)降低血糖水平，使血糖恢復正常。

西洋參

西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。

【服用方法】

1.有腸胃問(wèn)題的患者

鐵皮石斛和西洋參分別以1：0.5的比例磨粉，用開(kāi)水沖泡服用即可。

2.糖尿病患者

鐵皮石斛和西洋參可以1：1磨粉服用?；旌戏塾昧浚阂惶?-8克。

溫馨提示：直接用開(kāi)水沖服，為充分泡開(kāi)，建議緩慢加水并同時(shí)攪拌，以免結塊。因為加了西洋參粉的緣故，口感較澀。

3.其它搭配方法

石斛粉14克+西洋參粉5克+250毫升清水（如果喜歡粘稠感強些的可以少放水，石斛用量沒(méi)有太多講究，大家小抓一把就好）；將其混裝，文火（100度）燉60分鐘；待稍微涼卻后即可食用。

注：此搭配也適合“煙酒過(guò)多，經(jīng)常熬夜加班的人士”或是“長(cháng)期抽煙有慢性咽炎的患者”。