2017-11-25
葉黃素：眼睛的保護神，視力的好壞統統與它有關(guān)
葉黃素又名“眼黃金”，是一種重要的抗氧化劑?？蔀V掉藍光，降低色差，維持眼睛微血管的血液循環(huán)，使視力更精準。還可抵抗陽(yáng)光與自由基的傷害，延緩或防止白內障發(fā)生，是我們眼睛的保護神。
五臟六腑皆表現在眼上，肝開(kāi)竅于目，即瞳孔外的黑睛是由肝精來(lái)決定，大家可以觀(guān)察，有肝病的人會(huì )在眼睛上有所表現，眼珠發(fā)黃，眼角發(fā)青。眼睛是心靈的使者，心的表現在眼睛的血絡(luò )上，用清澈來(lái)形容心與眼睛的關(guān)系是：心血充足，心神旺盛，眼睛炯炯有神。
大家聽(tīng)說(shuō)結石可能會(huì )想到膽結石、腎結石、牙結石，卻不知道眼睛也會(huì )長(cháng)結石。其實(shí)，這是一種結膜凝集物，是在瞼結膜上的多發(fā)性堅硬的黃點(diǎn)。這是上皮細胞堆積和粘液濃縮壓入的變性產(chǎn)物，多因結膜炎癥而產(chǎn)生。
葉黃素又名“眼黃金”，是一種重要的抗氧化劑?？蔀V掉藍光，降低色差，維持眼睛微血管的血液循環(huán)，使視力更精準。還可抵抗陽(yáng)光與自由基的傷害，延緩或防止白內障發(fā)生，是我們眼睛的保護神。
視網(wǎng)膜脫落是一種眼科常見(jiàn)的疾病，指的是視網(wǎng)膜神經(jīng)上皮層與色素上皮層相互分離的病理狀態(tài)，發(fā)生視網(wǎng)膜脫離后，由于感光細胞的營(yíng)養遭受損傷，如不能及時(shí)復位，將使視網(wǎng)膜發(fā)生萎縮、變性，視功能遭受?chē)乐負p害。
視疲勞是眼睛負責調節的睫狀肌疲勞，或長(cháng)期處于一種狀態(tài)，引起晶狀體不能快速聚焦造成的。由于調焦是睫狀肌肌肉運動(dòng)帶動(dòng)的，肌肉的力量、速度、幅度是可以鍛煉的。
新生兒視力低，玻璃體還沒(méi)有完全透明，視神經(jīng)還不能有效發(fā)揮作用。視覺(jué)裝置已到位，但還不成熟，無(wú)法有效的工作。寶寶出生幾個(gè)小時(shí)后，眼睛這部機器經(jīng)過(guò)調試后，大概能看到18-38厘米內的物品的輪廓。
視力問(wèn)題不僅會(huì )影響學(xué)習，對日后的生活、工作也會(huì )造成比較大的影響。預防兒童視力不良的關(guān)鍵在于早發(fā)現。0-3歲是敏感期，3-8歲是治療關(guān)鍵期，對于8歲以后的兒童而言，治療效果就相對較差了。
據有關(guān)資料報道，青少年近視眼以長(cháng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見(jiàn)。青少年眼睛的調節力很強，當書(shū)本與眼睛的距離達7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書(shū)、寫(xiě)字會(huì )使眼睛的調節異常緊張，從而可形成屈折性（調節性）近視，即所謂的假性近視。
隱形眼鏡是愛(ài)美人士的常備物品，但是佩戴隱形眼鏡的時(shí)間越長(cháng)，鏡面上會(huì )出現許多灰塵、黏液、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。這些雜物不僅會(huì )導致視物模糊，還會(huì )對眼睛造成傷害。
近視眼的原因主要是前后軸太長(cháng)(軸性近視)，其次是眼的屈光力較強(稱(chēng)為屈率性近視)。近視在一個(gè)年輕的年齡發(fā)生，遺傳因素有一定的作用，但它的發(fā)生和發(fā)展，并缺乏照明，閱讀姿勢，近工作是等待有密切的關(guān)系之間。
一次用眼超過(guò)一小時(shí)，就會(huì )休息幾分鐘，眺望一下遠處，或者閉眼休息一會(huì )，這樣眼睛才不容易疲勞和干燥。如有條件，可利用休息時(shí)間到戶(hù)外稍作活動(dòng)，讓眼睛得到充分的調節和休息。
而在公交車(chē)上，經(jīng)常會(huì )出現較大的顛簸和搖晃，電視屏幕也會(huì )隨車(chē)廂一起顫動(dòng)，為了看清屏幕上的圖像和字幕，睫狀肌就要被迫不停地調節，易產(chǎn)生視覺(jué)疲勞。
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