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父母做到這四點(diǎn),寶寶想近視都難!

2018-01-30 來(lái)源:多視點(diǎn)健視中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有實(shí)驗顯示,每天戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間半小時(shí)的兒童近視率為24%,而每天戶(hù)外活動(dòng)3小時(shí)的兒童近視率僅為0.8%,可見(jiàn),戶(hù)外活動(dòng)對近視的預防具有一定關(guān)系,家長(cháng)平時(shí)可以多帶寶寶去戶(hù)外游玩,親近大自然,在保護眼睛的同時(shí)也增強的孩子的求知欲。

 現在近視低齡化現象越來(lái)越嚴重,很多七八歲的孩子,字都不認識多少就戴上了厚厚的眼鏡,孩子的視力該如何保護呢?眼科老師向大家推薦四個(gè)方法,父母們平時(shí)多留心,就能有效預防寶寶近視。

 
方法一變換喂奶姿勢
 
一些媽媽給孩子喂奶時(shí)習慣使用同一個(gè)姿勢,將孩子固定在一個(gè)方位,這樣固然方便,但也對寶寶眼睛產(chǎn)生斜視埋下了伏筆,因為長(cháng)期使用一個(gè)姿勢喂奶,寶寶在喝奶時(shí)眼睛也就會(huì )長(cháng)時(shí)間側向一面看,從而養成斜視習慣。
 
在給寶寶喂奶時(shí),媽媽們可以經(jīng)常變換位置,避免長(cháng)時(shí)間使用同一個(gè)姿勢。
 
方法二睡覺(jué)環(huán)境保持黑暗
 
剛出生的寶寶對黑暗都有一定抵觸情緒,加之父母為了方便照看,晚上睡覺(jué)時(shí)都會(huì )將燈開(kāi)著(zhù),其實(shí),開(kāi)燈睡覺(jué)對寶寶的視力是有害的,研究表明,不同光照水平會(huì )改變眼軸的長(cháng)度,而嬰兒的眼球發(fā)育尚未完全,處于明亮和黑暗時(shí)間的多少會(huì )影響眼睛的焦距調節功能。
 
因此,父母最好是讓寶寶在黑暗環(huán)境下睡覺(jué),可以等他們睡著(zhù)后再關(guān)燈。
 
方法三不用閃光燈拍照
 
父母們喜歡記錄下寶寶成長(cháng)的每一個(gè)瞬間,但特別要提醒,給寶寶照相時(shí)千萬(wàn)別開(kāi)閃光燈,因為閃光燈屬于高度強光,會(huì )對寶寶稚嫩的眼睛造成極大傷害,尤其不利于視網(wǎng)膜發(fā)育。
 
方法四多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)
 
有實(shí)驗顯示,每天戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間半小時(shí)的兒童近視率為24%,而每天戶(hù)外活動(dòng)3小時(shí)的兒童近視率僅為0.8%,可見(jiàn),戶(hù)外活動(dòng)對近視的預防具有一定關(guān)系,家長(cháng)平時(shí)可以多帶寶寶去戶(hù)外游玩,親近大自然,在保護眼睛的同時(shí)也增強的孩子的求知欲。
 
預防近視要從小抓起,否則長(cháng)大后要矯正起來(lái)可就麻煩了。上面介紹的幾種方法,爸爸媽媽們千萬(wàn)記??!
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