2016年6月6日“世界愛(ài)眼日”，世界衛生組織對全世界人口用眼習慣進(jìn)行了一次全面普查。數據統計，全世界大約有2.85億人都存在用眼過(guò)度習慣，80%的過(guò)度用眼人群在面臨因視力疲勞導致視力受損的困擾。其中有大概30%的人有可能因用眼過(guò)度，導致嚴重的眼睛病理性創(chuàng )傷，這就意味著(zhù)全世界將有8500萬(wàn)人，正在成為永久性失明的高危人群。調查還有另外一項發(fā)現：很少有人意識到，眼睛會(huì )“因忙致盲”。

　　其實(shí)眼睛“因忙致盲’的原理和身體過(guò)勞死差不多，原因都是因為過(guò)度疲勞而出現癱瘓的病癥。眼球過(guò)度疲勞經(jīng)常出現的癥狀有：視力突然變差、視物變形或變小等等。導致眼球過(guò)度疲勞的主要是由于用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)，或者在高亮度、高對比度環(huán)境下長(cháng)時(shí)間用眼，導致的一種由于眼結膜血管破裂而引發(fā)的“中心漿液性脈絡(luò )視網(wǎng)膜病變’，嚴重時(shí)將導致失明。通俗的說(shuō)，就像一臺機器，長(cháng)時(shí)間在高溫條件下高強度使用，如不注意保養，很快將會(huì )出現故障。

　　視疲勞出現嚴重的低齡化趨勢導致“全班都是四眼仔”……

　　根據北京大學(xué)中國健康發(fā)展研究中心教授李玲發(fā)布的《國民健康視覺(jué)報告》所做的有效估計：2012年中國5歲以上總人口近視和遠視的患病人數大約有5億，如果沒(méi)有有效的政策干預，到2020年，中國5歲以上人口的近視人口將達7億，這樣一個(gè)龐大的數字已不僅僅只是猜想，很有可能提前達到。在北京、上海等超大型城市的調研中發(fā)現：由于電子產(chǎn)品的普及，干眼病、視力下降的人數越來(lái)越多而且出現嚴重的低齡化趨勢，北京近三分之一的中學(xué)，一個(gè)班幾乎半數以上學(xué)生都是“四眼仔”。另有調查顯示：在北京CBD的’白領(lǐng)中有很多年紀尚不到40歲的人也會(huì )出現“老花眼’。而出現這種情況的原因一是長(cháng)期用眼過(guò)度，二是本身‘遠視’的人，在辦公室用眼環(huán)境下，更易出現視疲勞。

　　眼睛過(guò)勞死的三種死法：水腫死，中風(fēng)死，神經(jīng)死……

　　眼科醫學(xué)研究證明由眼睛過(guò)度勞累引發(fā)視力受損，進(jìn)而眼盲，主要是在眼球內視網(wǎng)膜、神經(jīng)或者血管方面的問(wèn)題：

　　一：視網(wǎng)膜水腫

　　現代工作族由于長(cháng)時(shí)間注視計算機、在線(xiàn)玩游戲，近距離不斷刺激眼睛，眼睛無(wú)法得到充分的休息，導致眼部血管發(fā)炎產(chǎn)生肩滲漏，血漿滲漏到視網(wǎng)膜造成水腫且視力逐視，漸減退，主要表現為眼睛疲勞干澀，視物模糊不清。視網(wǎng)膜水腫除了眼部不適外，也會(huì )引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等伴發(fā)癥狀。

　　二：眼睛中風(fēng)

　　供應眼部營(yíng)養代謝的血管主要是視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈和視網(wǎng)膜中央靜脈，眼部過(guò)度’疲勞時(shí)，需要消耗更多的養分和氧氣，身體會(huì )在短時(shí)間內大量向眼部供血，這時(shí)眼球會(huì )發(fā)生充血導致“紅眼。。血管內會(huì )出現大量的紅血球、白血球、血小板以及其它代謝物質(zhì)，極易凝結成血栓塊充塞在嚏部血管內，導致眼部血液流通不暢，發(fā)生缺血性眼病，這種眼病的發(fā)病機理與腦血缺血性眼病，這種眼病的發(fā)病機理與腦血管阻塞相同，故稱(chēng)“眼中風(fēng)’。

　　三：眼睛神經(jīng)失能

　　因過(guò)度用眼誘發(fā)的炎癥、出血、水腫等問(wèn)題，極易阻斷眼部神經(jīng)系統的物質(zhì)交執通道，甚至直接對神經(jīng)細胞進(jìn)行壓迫，導致神經(jīng)萎縮甚至完全失能。神經(jīng)的萎縮和失能將直接導致視力下降和失明。

　　專(zhuān)家提醒：

　　視疲勞會(huì )有眼干澀、異物感、視物模糊、眼皮沉重感、畏光流淚、眼球干澀、眼脹痛及眼部充血等明顯癥狀，嚴重者還會(huì )出現頭昏、精神萎靡、注意力不集中、肩頸僵直等伴隨癥狀，少數患者會(huì )出現復視、立體視覺(jué)功能障礙。這些癥狀是眼部健康問(wèn)題的明確預警，一旦反復出現，應給予足夠的重視，因為從“眼忙”到“眼盲’的過(guò)程，遠快于人們的常規認知。視疲勞自診：流淚，眼刺痛、視物模糊、復視、眼痛、畏光、眨眼、眼沉重10個(gè)癥狀中有兩個(gè)或兩個(gè)以上者，可初診為視疲勞，應及時(shí)康復就診。