2016年世界衛生組織對全球人口用眼習慣進(jìn)行了一次全面調查，數據統計，全世界大約有2.85億人都存在過(guò)度用眼習慣，80%的過(guò)度用眼人群在面臨因疲勞導致視力受損的困擾，其中約有30%人有可能因過(guò)度用眼，導致嚴重的眼睛病理性創(chuàng )傷，這就意味著(zhù)全世界將有8500萬(wàn)人成為永久性失明高危人群。調查還有另一項發(fā)現：很少有人意識到，眼睛會(huì )“因忙致盲”。

　　其實(shí)眼睛“因忙致盲”的原理和身體過(guò)勞死差不多，原因都是因為過(guò)度疲勞而出現癱瘓的病癥。眼球過(guò)度疲勞經(jīng)常出現的癥狀有：視力突然變差、視物變形或變小等等。導致眼球過(guò)度疲勞的主要是用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)，或者在高亮度、高對比度環(huán)境下長(cháng)時(shí)間用眼，形成的一種由于眼結膜血管破裂而引發(fā)的中心漿液性脈絡(luò )視網(wǎng)膜病變，嚴重時(shí)將會(huì )導致失明。通俗的說(shuō)：就像一臺機器，長(cháng)時(shí)間在高溫條件下高強度使用，如不注意保養，將很快出現故障。

　　視疲勞出現嚴重的低齡化趨勢

　　根據北京大學(xué)中國健康發(fā)展研究中心教授李玲發(fā)布的《國民視覺(jué)健康》所做的有效估計：2012年中國5歲以上總人口中，近視和遠視的患病人數大約有5億。如果沒(méi)有有效的政策干預，到2020年，中國5歲以上的近視人口將達7億，這樣一個(gè)龐大的數字已不僅僅是猜想，很有可能提前達到。從北京、上海等大型城市中的調研發(fā)現：由于電子產(chǎn)品的普及，干眼病、視力下降的人數越來(lái)越多而且出現嚴重的低齡化趨勢。北京近三分之一的中學(xué)，一個(gè)班幾乎半數以上學(xué)生都是“四眼仔”。另有調查顯示：在北京ＣＢＤ的白領(lǐng)中，有很多年紀尚不到40歲的人也會(huì )出現“老花眼”。而出現這種情況的原因：一是長(cháng)期用眼過(guò)度，二是本身遠視的人，在辦公室用眼環(huán)境下，更容易出現視疲勞。

　　眼睛過(guò)勞死的三種死法

　　眼科醫學(xué)研究證明：眼睛過(guò)度勞累引發(fā)視力受損，進(jìn)而演變?yōu)檠勖?，主要是眼球內視網(wǎng)膜、神經(jīng)或者血管方面的問(wèn)題。

　　1視網(wǎng)膜水腫

　　現代計算機族由于長(cháng)期注視計算機、在線(xiàn)玩游戲，近距離不斷刺激眼睛，眼睛無(wú)法得到充分休息，眼部血管將發(fā)炎產(chǎn)生滲漏，血漿滲漏到視網(wǎng)膜造成水腫且視力逐漸減退，主要表現為眼睛疲勞干澀，視物模糊不清。視網(wǎng)膜水腫除了眼部不適外，也會(huì )引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等并發(fā)癥狀。

　　2眼睛中風(fēng)

　　供應眼部營(yíng)養代謝的血管主要是視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈和視網(wǎng)膜中央靜脈，眼部過(guò)度疲勞時(shí)，需要消耗更多的養分和氧氣，身體會(huì )在短時(shí)間內大量向眼部供血，這時(shí)眼球會(huì )發(fā)生充血而導致紅眼。血管內會(huì )出現大量的紅血球、白血球、血小板以及其它代謝物質(zhì)，極易凝結成血栓塊充塞在眼部血管內，導致眼部血液流通不暢，發(fā)生缺血性眼病，這種眼病的發(fā)病機理與腦血管堵塞相同，故稱(chēng)“眼中風(fēng)”。

　　眼中風(fēng)和腦中風(fēng)一樣，可分為出血性中風(fēng)和栓塞性中風(fēng)兩種。出血性中風(fēng)：毛細血管發(fā)生破裂和滲漏，除血漿滲漏外，紅血球等血液細胞也會(huì )流出，并誘發(fā)水腫、血栓壓迫等急性癥狀。栓塞性的中風(fēng)：微小血栓塞在血管的某個(gè)位置堵塞，導致血液無(wú)法流通，眼部的物質(zhì)交換中斷，最終導致視網(wǎng)膜或其它眼部組織因物質(zhì)代謝中止而產(chǎn)生細胞凋亡和組織萎縮。無(wú)論出血性中風(fēng)還是栓塞性中風(fēng)，最終的結果都將會(huì )導致視力永久性損傷。

　　3眼睛神經(jīng)失能

　　因過(guò)度用眼誘發(fā)的炎癥、出血、水腫等問(wèn)題，極易阻斷眼部神經(jīng)系統的物質(zhì)交換通道，甚至直接對神經(jīng)細胞進(jìn)行壓迫，導致神經(jīng)萎縮甚至完全失能。神經(jīng)的萎縮和失能將直接導致視力下降和失明。

　　視力康復專(zhuān)家提醒

　　視疲勞會(huì )有干澀、異物感、眼皮沉重感、視物模糊、畏光流淚、眼球干澀、眼脹痛及眼部充血等明顯癥狀，嚴重者還會(huì )出現頭昏、精神萎靡、注意力不集中、肩頸僵直等并發(fā)癥，少數患者會(huì )出現復視、立體視覺(jué)功能障礙。這些癥狀是眼部健康問(wèn)題的明確預警，一旦反復出現，應給予足夠的重視，因為從“眼忙”到“眼盲”的過(guò)程，遠快于人們的常規認知。

　　視疲勞自診：流淚、眼刺痛、視物模糊、復視、眼痛、畏光、眨眼、眼沉重10個(gè)癥狀中有兩個(gè)或兩個(gè)以上者，可初診為視疲勞，應及時(shí)就醫。