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腰肌勞損的治療： 1、自我保健療法 適當休息，定時(shí)改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。 2、疼痛部位進(jìn)行理療，以及手法和力度適當的推拿、按摩。 3、壓痛點(diǎn)行腎上腺皮質(zhì)類(lèi)固醇注射治療。 4、疼痛明顯影響工作和休息時(shí)，可服用抗炎劑、肌松弛劑、氯唑沙宗及安定之類(lèi)鎮靜劑。