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冠心病飲食六大“忌”

2018-01-25 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:忌冷飲對于冠心病患者的飲食,日常一定要注意禁食冷飲,因為在氣溫高時(shí),血管處于擴張狀態(tài),一旦進(jìn)食冷飲,大多數患者的腸道突遭刺激,再者就是會(huì )引起全身血管收縮,血壓突然升高,容易誘發(fā)心絞痛、心梗等。
冠心病患者除了常規的治療,分注在飲食上也應該十意,今天介紹六點(diǎn)飲食“忌”:
 
1、忌油膩對冠心病患者來(lái)說(shuō),日常飲食一定要清淡。平時(shí)應多吃新鮮蔬菜,以及水果、黑木耳,或者是豆制品;還可適當吃一些瘦肉及魚(yú)類(lèi),盡量少吃過(guò)于油膩或高脂肪的食物。日常生活中如果有條件,可以多喝綠豆湯以及蓮子湯、百合湯或者是菊花茶、荷葉茶等飲料。
 
2、忌冷飲對于冠心病患者的飲食,日常一定要注意禁食冷飲,因為在氣溫高時(shí),血管處于擴張狀態(tài),一旦進(jìn)食冷飲,大多數患者的腸道突遭刺激,再者就是會(huì )引起全身血管收縮,血壓突然升高,容易誘發(fā)心絞痛、心梗等。
 
3、忌過(guò)食糖糖類(lèi)即指碳水化合物,它是機體熱能的主要來(lái)源,攝入過(guò)多可造成熱量入超,在體內可轉化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。因此,要嚴格控制碳水化合物攝入總量,尤其是控制食糖攝入量,經(jīng)研究證明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。故提倡進(jìn)食復合糖、控制精制糖:選用淀粉,糙米、玉米等植物纖維多的食物,少進(jìn)食單糖,如蔗糖、果糖。
 
4、忌煙酒吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍。常飲烈性酒,可因酒精中毒導致心臟病和高脂血癥。過(guò)多的乙醇還可使心臟耗氧量增多,加重冠心病。應戒煙、限酒,濃茶、辣椒等刺激性食物也應慎食。
 
5、忌暴飲暴食患有嚴重冠心病的患者,應采取少量多餐的原則,切忌暴飲暴食,尤其晚餐也不宜吃得過(guò)飽。盡量多吃些容易消化的食物,同時(shí)要保持大便通暢。
 
6、忌脫水一些中老年人沒(méi)有定時(shí)喝水的習慣,反而等到渴了想喝時(shí)才喝,其實(shí)這已造成程度不同的“脫水”了。老年人平時(shí)要養成定時(shí)喝水的好習慣。老年人(特別是冠心病患者)的血黏度都有所增高,脫水導致血液濃度升高,達到一定程度會(huì )出現血凝傾向,導致缺血或心腦血管堵塞,嚴重時(shí)可引起心肌梗死或腦卒中。建議睡前半小時(shí)、或者是半夜醒來(lái)及清晨起床后喝一些溫開(kāi)水。炎熱的夏季在大量出汗后即使補充水分及電解質(zhì)。
 
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