據報道,歐洲國家日前一項大型研究發(fā)現,健康飲食、固定運動(dòng)、廣交朋友以及常做腦力練習,可以有效推遲罹患老人癡呆癥。
老年癡呆" src="http://img.jianke.com/article/201503/1957718529-20150313170530153.jpg" />
據報道,來(lái)自芬蘭和瑞典的研究人員讓1300名60到77歲的人接受了為期兩年的實(shí)驗。一組注意飲食、固定做運動(dòng)、常跟親友來(lái)往,也常做些腦力游戲;另一組則只注重一般身體健康。
結果顯示,在兩年以后,堅持健康飲食、固定運動(dòng)、交友、常做腦力練習的一組,腦力明顯比另一組強了25%。
報道稱(chēng),這些人吃的健康飲食多為蔬果、全谷物、低脂乳制品和瘦肉。一天吃糖的份量不超過(guò)50克,一星期保證吃魚(yú)兩次;運動(dòng)則包括每星期肌肉訓練二到三次、有氧運動(dòng)二到五次等。
有助于心血管健康,提高抵抗力,預防感冒,呵護心腦血管健康,預防老年癡呆,延緩衰老等。
健客價(jià): ¥179輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià): ¥76本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善;亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià): ¥19.5活血化痰,補腎益智。適用于老年期血管性癡呆輕癥之髓海不足兼痰瘀阻絡(luò )證。癥見(jiàn)近事善忘,呆鈍少言,頭暈耳鳴,肢體麻木不遂等。對老年癡呆、腦萎縮、兒童腦病、帕金森、中風(fēng)后遺癥及腦外傷后遺癥等腦病具有較好療效
健客價(jià): ¥265提高記憶力, 預防高血壓 ,預防老年癡呆,改善耳鳴眩暈。
健客價(jià): ¥135本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善;亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià): ¥23降低膽固醇和甘油三酯的含量,從而降低血液粘稠度,促進(jìn)血液循環(huán)及消除疲勞,預防動(dòng)脈粥樣硬化、腦溢血、腦血栓和老年癡呆,并可緩和痛風(fēng)及風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥118