第一步

　　首先來(lái)跟小編認清什么是黃褐斑？了解黃褐斑基本特征，千萬(wàn)別認錯了哦！

　　黃褐斑又名肝斑、蝴蝶斑。一般表現為面部的黃褐色色素沉著(zhù)，多對稱(chēng)蝶形分布于頰部。成年女性多見(jiàn)，特別是育齡期婦女，男性也可發(fā)生?；颊哐写萍に厮礁呤侵饕?，其發(fā)病與妊娠、長(cháng)期口服避孕藥、月經(jīng)紊亂等有關(guān)。妊娠斑也屬黃褐斑。

　　皮疹為大小不等、形狀不規則片狀淡褐色或黃褐色斑，邊緣清楚或不清楚，表面光滑，局部無(wú)炎癥及鱗屑。無(wú)自覺(jué)感，大部分患者會(huì )持續數月或數年，日曬后加重。夏季加深，冬季減輕。

　　第二步

　　在認清了什么是黃褐斑之后，回到源頭全面了解黃褐斑的形成因素，再從根本出發(fā)，全面預防黃褐斑的出現！

　　生理性因素

　　與體內孕激素、雌激素和垂體黑素細胞刺激水平增加有關(guān)。所以尤其常見(jiàn)于妊娠女性，一般于妊娠2~5個(gè)月發(fā)病，分娩后隨月經(jīng)恢復可逐漸消失。

　　藥物因素

　　在口服避孕藥的婦女中，常出現在口服1~20個(gè)月之后發(fā)生，證明是由于雌激素和孕激素的聯(lián)合作用所致：雌激素能刺激黑素細胞分泌黑素體，孕激素促進(jìn)黑素體的轉運和擴散。長(cháng)期應用藥物如苯妥英鈉（一種抗癲癇藥）、氯丙嗪（精神科藥）等也有誘發(fā)黃褐斑。

　　癥狀性反應

　　有女性生殖系統疾病如月經(jīng)失調、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥；全身慢性疾病如慢性酒精中毒、慢性肝臟疾病、甲亢、結核病、內臟腫瘤等患者也常出現黃褐斑癥狀，所以認為與卵巢、垂體、甲狀腺等內分泌有關(guān)。

　　化妝品因素

　　化妝品的質(zhì)量不良或使用不當會(huì )引起黑素的沉著(zhù)而致病?；瘖y品中含有的香料、脫色劑、防腐劑等對皮膚有直接刺激作用或致敏作用，會(huì )使局部皮膚產(chǎn)生皮炎、色素沉著(zhù)。如化妝品中的銅、鋅、鉛、汞含量超標，經(jīng)皮膚吸收后可增強酪氨酸酶活性，從而加速色素合成。

　　營(yíng)養因素

　　食物中缺少維生素A、C、E、煙酸或氨基酸也是黃褐斑常見(jiàn)的誘因。

　　其他因素

　　遺傳因素、日光照射、皮膚微生態(tài)失衡等也與黃褐斑密切相關(guān)。

　　資料顯示，30%黃褐斑患者有家族史；日光紫外線(xiàn)照射可提高黑素細胞活性，促發(fā)黃褐斑；研究還發(fā)現黃褐斑皮損區有菌群改變，推測黃褐斑發(fā)病與皮膚微生態(tài)失衡有關(guān)。

　　【阿膠】

　　中醫認為，阿膠具有補血止血、滋陰潤燥、美容養顏、潤經(jīng)安胎等作用，可改善血虛萎黃、眩暈、肌痿無(wú)力，肺燥咳嗽、吐血尿血、便血崩漏等現象?，F代醫學(xué)研究表明，阿膠提取物能促進(jìn)紅細胞和血紅蛋白的生成，有明顯的補血作用，不但可以改善貧血，還有緩解疲勞、耐缺氧、耐寒冷、健腦、延緩衰老和促進(jìn)淋巴細胞轉化的作用。

　　【珍珠】

　　珍珠自古就是美容養顏的名貴中藥材，中醫認為珍珠有安神定驚，清掃解毒，收斂生肌、明目消翳、白嫩肌膚之功效?，F代醫學(xué)研究表明、珍珠中含有20多種氨基酸，有助于皮膚細胞的新陳代謝及對營(yíng)養成分的吸收，具有美容增白、祛斑、延緩衰老的作用，此外還能調節免疫力、改善記憶力和提高視力。

　　【烏（骨）雞】

　　中醫認為，烏（骨）雞有補肝益腎、益氣養血、養陰退熱之功效?，F代醫學(xué)研究表明，烏（骨）雞中含有18種氨基酸、其中絲氨酸、蘇氨酸可預防皮膚老化、酪氨酸具有吸收日光中紫外線(xiàn)功能、對保護皮膚、消除斑痕、細膩肌膚有特殊作用。此外，烏（骨）雞中的鐵、鋅、鎂、鍶、鉬含量較高，維生素E含量比普通雞肉高2~6倍，因此具有增強免疫力，延緩衰老、抗疲勞的作用。

　　【丹參】

　　丹參也叫血參、紅參或此紫丹參，為唇形科多年生草本，藥用根莖。中醫認為，丹參有活血化瘀、調經(jīng)止痕、養血安神、清心除煩之功效?，F代醫學(xué)研究表明，丹參提取物有SOD（超氧化岐化酶）相似的抗氧化作用，對保護心腦血管和肝臟、改善睡眠、抗腫瘤有良好的保健作用。

　　【當歸】

　　當歸味甘、辛、性溫，具有補血、活血、調經(jīng)、潤燥、滑腸之功效，可幫助改善月經(jīng)不調、貧血、痛經(jīng)、崩漏、血虛、便秘等現象?，F代醫學(xué)研究表明，當歸提取物有改善貧血、保護肝臟、抗血栓、降血壓、增強免疫力、抗炎抑菌、抗腫瘤等作用。此外，當歸提取物還能抑制黑色素生成，擴張皮膚毛細血管，使皮膚滋潤光澤、彈性增加，有助于改善黃褐斑等色素性皮膚病。

　　【薏仁】

　　薏仁性涼、味甘、淡、入脾、腎經(jīng)、具有利水、健脾、清熱排膿的功效，且有關(guān)容作用。中醫認為，薏仁有健脾利濕、清熱排膿功能，可改善脾虛泄瀉、水腫腳氣、關(guān)節疼痛等現象?，F代醫學(xué)研究表明，薏仁具有一定的抑菌、抗病毒功能、長(cháng)期食用、可以增強免疫力、降血糖、抑制腫瘤、改善睡眠，還能使皮膚光滑細膩、白凈有光澤。

　　丹參阿膠珍珠膠囊運用“清調補”的健康理念對身體進(jìn)行“內養外護”。

　　內養：黃褐斑的發(fā)生與肝腎陰虛、肝郁氣滯、心脾失調、氣滯血瘀等有關(guān)。通過(guò)補充一些補益、清熱、活血、楊艷的中藥成分對身體進(jìn)行調理，從而化瘀通絡(luò )、改善循環(huán)、調整內分泌，使人體機能恢復到良好的狀態(tài)，黃褐斑自然就會(huì )慢慢淡化。

　　通過(guò)養成良好的護膚習慣，內服完美保健品丹參阿膠珍珠膠囊調節內分泌，可以有效預防和改善黃褐斑情況，讓女性在時(shí)光流轉中能夠“斑”走歲月痕跡，展現有風(fēng)韻的成熟美和知性美。

　　外護：注意生活小細節預防和改善黃褐斑除了內服完美保健品調節內分泌外，想要預防和改善黃褐斑，在生活中要注意一些小細節，養成良好的護膚習慣。

　　1.不要長(cháng)時(shí)間在陽(yáng)光下暴曬，現在雖然已經(jīng)入秋，但陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)依然很強，外出時(shí)應該戴遮陽(yáng)帽或撐傘，同時(shí)要記得涂抹防曬產(chǎn)品，放置斑點(diǎn)加重。

　　2.要注意調節情緒，保持愉悅的心情，不抽煙酗酒并保證充足的睡眠，不讓任何外部因素影響自身內分泌正常。

　　3.多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣、刺激性食物，如咖啡、花椒、辣椒等。

　　4.如果懷疑黃褐斑是由某些藥物或化妝品引起的，應停止使用，繼續觀(guān)察停用后黃褐斑是否有加重，確定之后應盡力米邊使用含有該成分的藥物或化妝品。