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常吃獼猴桃可除斑抗衰

2014-10-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:獼猴桃是含維生素C最豐富的水果,因此常吃獼猴桃可以在不知不覺(jué)中起到美白的作用。而且,獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過(guò)臉后,用去皮后的獼猴桃均勻涂抹臉部并進(jìn)行按摩,對改善毛孔粗大有明顯的效果。

  獼猴桃可以說(shuō)是“水果之王”,因為獼猴桃中所含的營(yíng)養成分在常見(jiàn)的水果中是最豐富、最全面的。

 
  常吃獼猴桃確實(shí)好處多多。尤其對女性來(lái)說(shuō),獼猴桃更是一種“美容圣果”,具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。
 
  獼猴桃是含維生素C最豐富的水果,因此常吃獼猴桃可以在不知不覺(jué)中起到美白的作用。
 
  而且,獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過(guò)臉后,用去皮后的獼猴桃均勻涂抹臉部并進(jìn)行按摩,對改善毛孔粗大有明顯的效果。
 
  獼猴桃中含有特別多的果酸,果酸能夠抑制角質(zhì)細胞內聚力及黑色素沉淀,有效地消除或淡化黑斑,在改善干性或油性肌膚組織上也有顯著(zhù)的功效。
 
  對愛(ài)美的女士來(lái)說(shuō),獼猴桃是最合適的減肥食品,因為它雖然營(yíng)養豐富但熱量極低,其特有的膳食纖維不但能夠促進(jìn)消化吸收,還可以令人產(chǎn)生飽腹感。
 
  因此,獼猴桃是減肥與兼顧營(yíng)養的最佳選擇。
 
  但是,獼猴桃性寒,因此不宜多食,尤其是脾胃虛寒者應慎食,腹瀉時(shí)不宜食用。
 
  另外,由于獼猴桃中維生素C含量較高,易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結成塊,不但影響消化吸收,還會(huì )使人出現腹脹、腹痛、腹瀉,因而食用獼猴桃后不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。
 
 ?。▽?shí)習編輯:黃嘉振)
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